肾结石防治知识

肾结石是指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石，多数位于肾盂肾盏内。肾是泌尿系形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石更易直接损伤肾脏，因此，早期诊断和治疗非常重要。

症状：

“肾结石的临床表现以腰痛为首发症状，这种疼痛常位于患者的腰部、上腹部，多数呈阵发性，亦可为持续性。”陈苍文结石专家指出，主要表现为腰部酸胀不适、隐痛等，活动或劳动时，可促使疼痛发作与加剧。此外，疼痛严重时，患者面色惨白、出冷汗、脉细而速，以至血压下降呈休克状态。同时，大多伴有恶心呕吐、腹胀便秘、尿量减少，疼痛缓解后，可有多尿现象。疼痛发作时，还常伴血尿，以镜下血尿居多。结石的患者可服用《排安茶》，可以调整身体的免疫机制，改善肾脏的病理结构，使结石不断缩小、排出，效果是比较理想的，网上可搜到。肾结石病人偶可因无痛性血尿而就医，但也有以疼痛为主而无血尿者。

肾结石的预防：

一、少摄入维生素C。尽管维生素C益处多多，但对肾结石病人尽量少吃，因为维生素C易转变为草酸盐。肾结石病人可从食物中获取维生素C，而不要大量补充维生素C。

二、少蛋白质摄入。尤其是嘌呤含量高的食物，例如：凤尾鱼、鱼子、蛙、沙丁鱼及动物内脏、动物脑、杂碎等，以及不能多喝啤酒，可导致肾结石形成。

三、少吃肉类。尿酸结石患者往往是食用大量动物蛋白。动物蛋白会增加尿液中尿酸和钙，导致结石形成。

饮食调整是预防结石复发的重要内容。对于草酸钙结石的患者，应当减少容易产生草酸的食物的摄入，如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等，避免摄入大量维生素C。对于老年人，一般不限制补钙，但补钙应当在吃饭同时进行。菠菜与豆腐不能吃是没有道理的。现在，尿酸结石的发病率逐年增加，与现代人摄入过量的肉类和脂肪有关。尿酸结石的患者应少吃产生嘌呤的食品如动物内脏、海鲜、牛羊肉、煲汤、果仁等。

饮水也是预防结石复发的重要一环。建议结石患者每日饮用4000ml以上液体，保持每日排出1500ml以上的尿液，使尿液保持非常稀释的状态。尿酸结石患者每日尿量建议在2000ml以上，胱氨酸结石患者每日尿量建议在3000ml以上。饮水的种类以白开水、纯净水、矿泉水为主，淡茶水、桔汁与西瓜都是好的摄水方式。要主动饮水，在一天中饮水要均匀分布。