Day28 :【PD在我家】我爱你，但答案是“No”

2017.11.01 周三

【工具】No.28 “和善与坚定并行”
“并行”二字把和善与坚定结合在一起，防止极端化。
从认同感受或表示理解开始，在可能的情况下，提供选择。
例如：
1.我知道你不想刷牙，来，我们一起做。
2.你还想玩，同时又到了上床时间，你想听一个还是两个故事？
3.我爱你，同时，答案是“不”。

【实录】

中午的午睡时间，我和女儿约定：如果她确实不想睡觉或睡不着，那就起床写作业，而且要保持安静。

今天中午发现她在那玩，我提醒她：“我们约定是什么？要么睡觉，要么写作业，你选哪个？”

“两个都不想。”

“我爱你，同时，答案是‘不行’。选一个吧！”

“睡觉。”

“好的。”

......

当晚上十点闹钟准时响起时，我发现女儿还在奋笔疾书。走进房间，看到她在写试卷，我二话不说，笑着把试卷拿走。

女儿想抢回试卷，我就不给，依然笑着说：“睡觉时间已到，作业没写完也要停笔。这是我们的约定哦！”

“我没写完。明天要交。”女儿有点着急。

“你想写完再睡觉，不想被老师批评，我理解你的心情。但是，答案是‘N0’。该睡觉了。”

之前有约定，女儿不得不服。

【复盘】

用同理心认同孩子的感受，表达理解Ta的感受，执行约定更顺利。

【内观】

教会女儿遵守约定的时候，我也学会了要遵守诺言。