如何有效阅读一本书？

图片发自App

坊间流传着一句话：读了那么多书，却依然过不好这一生......

有时候，我们明明读了很多书，却没有彻底掌握书中的内容；学习了很多方法论，却没有对生活产生任何的影响；读了很多书，却感觉跟没读过一样，所当然是改变不了人生的。

日本传媒业出身的奥野宣之在《如何有效阅读一本书》中说过：对于读书，如果只是用眼睛看过，而不是记在脑子里，读再多的书也没有用。

只有把书中的知识转化为“智慧”和“能力”，融入身心，才能对我们的生活产生影响。

在本书中作者从选书、购书、读书、记录到活用这五个步骤，提供了一整套科学高效的读书方法。概括起来就是“读书过程结构化”和“笔记信息一元化”。

          选书、购书小技巧

怎样选择自己真正想读的书，怎样买到对自己真正有益的书？

有以下几种方法：

1、随时记下自己的灵感和想法，从而确定读书需求；

2、看杂志、电视、网络、书评或者他人推荐确定书单；

3、从喜欢的或者正在看的书籍当中，寻找书中提及的书单。

目前自己选书购书一般都是通过樊登读书会、何帆读书俱乐部的推荐，选择一些能够解决当下问题的工具书。

          读书笔记小技巧

“好记性不如烂笔头！”

要真正消化书中的信息，使之成为属于自己的东西；需要掌握以下方法：

首先，学会边读书边做记号，步骤如下：

（1）通读：一边阅读一边把觉得有价值的那一页折角；

（2）重读：读完一遍后，再把折角的几页重读一遍，如果仍然觉得很好，就把另一个角也折起来）

（3）标记。重读折角，如果还感到有趣，就用笔标记一下，把无法舍弃的内容记录到笔记上。

图片发自App

其次，运用“葱鲔火锅式”读书笔记。

第一步：写读书笔记的日期、书名、作者名。

第二步：进行摘抄➕评论。

摘抄：对自己来说重要的内容，用“o”表示；

评论：自己对这篇文章的感想，用“*”表示。

以下是我运用“葱鲔火锅式”读书法做的读书笔记：

【180825】《何帆读书俱乐部》何帆

o：用什么样的方式才能更好地锻炼自我控制的意志？

*：要做到自控首先要做到自律。虽然两者都是培养抵抗诱惑的意志力但后者首先是一种习惯的养成，在这个过程中会为了实现一个目标而自我约束，自我控制。当对一些事情养成习惯后就会有一种成就感从而使自己进入了良性循环，不知不觉中就有了自控力。这就好比长跑，这个运动中最难熬的不是时间和里程而是前一公里左右的生理极限期，当扛过了这个阶段后就只需要保持节奏了。

写读书笔记的基本要求是把读书笔记坚持下去，内容不重要，先从简单的一句话、自己的感想开始，只有把读书笔记控制在自己能力允许的范围内，才能长久地坚持下去。

最后，制作检索用标签：

写完笔记后在扉页上添加一个目录（在扉页上写好书名，再在相应书页的边缘涂一个小色块，正对书名所在的那一行。

图片发自App

在记录感想的时候，没有必要去拼命思考“笔者想要表达什么”只关注自己想关注的内容就好了，写下自己的心声，也就是感受和想法。这样会让读书笔记更有内涵。

    活用读书笔记小技巧

1、写读后感

只有在读书后对书中内容做出反应，进行主动思考，才能真正掌握这本书的内容。

2、讲给别人听

教是为了更好的学，只有把所学的知识给别人讲懂了，知识才真正内化为自己的。

对于读书而言，一味读下去等于没有读过，因为人是记忆是有限的；我们应该让自己读过的书物尽其用，将书中的信息应用于自己的生活中，在享受读书的过程中塑造自己。那么，从写读书笔记开始吧！