跑步反思

话说，我长跑已经两年，一斤没减，配速不但没快，反而慢了。

今天跑完，意识到，我的配速好久没快过了。为什么，因为我心中缺一股气儿，就揉揉大大的跑着，安于现状不敢突破。总给自己找各种理由。

为什么减肥不成功。每次去食堂都给自己加戏，结果很勉强，又一点不少吃。要不就是吃一堆水果酸奶，水果难道没有热量嘛！啊啊啊

还没有减肥成功，还没有跑步成功。