面对那些让你彻夜难眠的问题,我们其实可以这样

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遇见美好

记得曾经有过这样一个荒唐的想法,就是把自己现在遇到困难时的心情记录下来,老了拿出来看看,会是怎样一种心态。每个人都有苦恼,可能是昨天,可能是今天,也可能在明天,如果不能及时想通透,会很容易陷入其中不能自拔,毕竟大家都不是圣人,有七情六欲,有家人朋友,有工作生活,自然会面对烦恼和困扰。

从某种角度看,人的一生,其实都在和问题打交道,大多数人都是被动的承受,兵来将挡,水来土掩,喜欢见招拆招,花费大量时间和精力去面对,每一次都是对身心的一次巨大冲击,又累又疲惫。还有一小部分人喜欢破罐子破摔,遇到问题喜欢退缩,裹足不前,把所有的答案都交给明天,看似潇洒,实则一连串的后遗症,难受至极。

既然诸多问题不能回避,一一解决又让我们疲惫不堪,那么,我们是否可以这样?

要廓清迷雾,看到问题的核心

正如同职场与领导相处一般,很多问题也同样需要“悟”的,现在我们看到的、困扰的问题,或许不过是冰山一角而已,如果没有走近看见完整的冰山,内心却匆忙下了定论,把局部当完整,往往会陷入盲目之中。比如,一位朋友夫妻吵架,争吵的非常厉害,以至于双方都有点无所适从,说起此事,朋友万分苦恼,总觉得女方做法有点不可理喻,心里憋着一口气,但在关键的抉择上,双方又始终不愿意去触碰,就这样维持了将近一年,双方筋疲力尽。

“你们到底还要不要继续生活下去”。另一位朋友在旁边问道

“这个问题我还真没考虑过”朋友回答。

“你首先得考虑清楚这个问题,如果要过下去,纠结这么久有必要吗?如果不过下去,纠结这么久有什么必要?这才是你们问题的核心”。

这说明什么,我们常常苦恼的就是我们的一些琐碎,因为我们情绪让我们变得不理智,以至于忘了“冰山”后面的真身。这类事情,我相信在生活当中还时常发生,我们还没有考虑清楚核心问题之前,就习惯性的因一些小问题陷入挣扎纠结,自己苦恼,别人也跟着苦恼。

要化繁为简,直接推到结果

这类我们可以称之为反推法,意思就是我们想考虑结果,在来看过程。我们选择登一座高山,面对茫茫巍峨,内心肯定是没有底气的,如果在途中再出现一些小插曲,就很容易影响我们的决心,但如果我们站在山顶,再回国头去看看这条曲折小径,内心会释然很多,因为每个转角,已经不是那么重要了。有位领导曾经说过,我们要有向前看十年的眼界,十年过后的我们回过头来看自己,那些每天生活当中经历的困恼,现在我们可能觉得是过不了的一道坎,但那时却只是一抹风景。同样的,面对问题,我们直接想结果,再从结果反推当前的做法,自己会豁然开朗很多,也会有方向很多。我们所有的混乱,大多源于不自信和盲目,假如每件事情都能先看到结果,我们这一路会少了很多的“蜿蜒”。

要想开一点,时间总会过去

时间是最公平的度量衡,对开心、悲伤的分担都是一样,再幸福的时刻,再痛苦的时光,都会过去,如果把生命分割成无数时间构成的等份,过完一份我们的生命就消失一份,如果我们能有这种紧迫感,那么很多看似重要的问题话题,也会成为一种最好的经历,我们不能做时间的奴隶,更要学会当主人,这就需要我们内心去改变。我们因为一件烦心事,冥思苦想多日,我们失去的,可不仅仅是那么几分钟的情绪,还有我们生命的流失,如果一生当中,这样的时间多一点、长一点,那么我们的生命将会很苍白。我们都有过这样一个经历,在自己最苦最累的时候,自我安慰其实也是一种不错的方法,而这时我们会说“这段时间总会过去的”,然后就是咬牙的坚持。面对苦难我们尚且如此,面对困难,我们为何不能想开一点,不管怎样,时间总会过去的,但我们的心情心态却是自己的。

一个人的一生,不可能永远一帆风顺,也不可能永远处于逆境,但我们活着的每一天,是真真切切的一种存在,过好每一天,是属于我们自己的,我们不可能不困扰,但我们要学会减少苦恼,化繁为简,让更多的时间用在“正事”上,让生命更多一点站在阳光之下。

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