面对那些让你彻夜难眠的问题，我们其实可以这样

遇见美好

记得曾经有过这样一个荒唐的想法，就是把自己现在遇到困难时的心情记录下来，老了拿出来看看，会是怎样一种心态。每个人都有苦恼，可能是昨天，可能是今天，也可能在明天，如果不能及时想通透，会很容易陷入其中不能自拔，毕竟大家都不是圣人，有七情六欲，有家人朋友，有工作生活，自然会面对烦恼和困扰。

从某种角度看，人的一生，其实都在和问题打交道，大多数人都是被动的承受，兵来将挡，水来土掩，喜欢见招拆招，花费大量时间和精力去面对，每一次都是对身心的一次巨大冲击，又累又疲惫。还有一小部分人喜欢破罐子破摔，遇到问题喜欢退缩，裹足不前，把所有的答案都交给明天，看似潇洒，实则一连串的后遗症，难受至极。

既然诸多问题不能回避，一一解决又让我们疲惫不堪，那么，我们是否可以这样？

要廓清迷雾，看到问题的核心

正如同职场与领导相处一般，很多问题也同样需要“悟”的，现在我们看到的、困扰的问题，或许不过是冰山一角而已，如果没有走近看见完整的冰山，内心却匆忙下了定论，把局部当完整，往往会陷入盲目之中。比如，一位朋友夫妻吵架，争吵的非常厉害，以至于双方都有点无所适从，说起此事，朋友万分苦恼，总觉得女方做法有点不可理喻，心里憋着一口气，但在关键的抉择上，双方又始终不愿意去触碰，就这样维持了将近一年，双方筋疲力尽。

“你们到底还要不要继续生活下去”。另一位朋友在旁边问道

“这个问题我还真没考虑过”朋友回答。

“你首先得考虑清楚这个问题，如果要过下去，纠结这么久有必要吗？如果不过下去，纠结这么久有什么必要？这才是你们问题的核心”。

这说明什么，我们常常苦恼的就是我们的一些琐碎，因为我们情绪让我们变得不理智，以至于忘了“冰山”后面的真身。这类事情，我相信在生活当中还时常发生，我们还没有考虑清楚核心问题之前，就习惯性的因一些小问题陷入挣扎纠结，自己苦恼，别人也跟着苦恼。

要化繁为简，直接推到结果

这类我们可以称之为反推法，意思就是我们想考虑结果，在来看过程。我们选择登一座高山，面对茫茫巍峨，内心肯定是没有底气的，如果在途中再出现一些小插曲，就很容易影响我们的决心，但如果我们站在山顶，再回国头去看看这条曲折小径，内心会释然很多，因为每个转角，已经不是那么重要了。有位领导曾经说过，我们要有向前看十年的眼界，十年过后的我们回过头来看自己，那些每天生活当中经历的困恼，现在我们可能觉得是过不了的一道坎，但那时却只是一抹风景。同样的，面对问题，我们直接想结果，再从结果反推当前的做法，自己会豁然开朗很多，也会有方向很多。我们所有的混乱，大多源于不自信和盲目，假如每件事情都能先看到结果，我们这一路会少了很多的“蜿蜒”。

要想开一点，时间总会过去

时间是最公平的度量衡，对开心、悲伤的分担都是一样，再幸福的时刻，再痛苦的时光，都会过去，如果把生命分割成无数时间构成的等份，过完一份我们的生命就消失一份，如果我们能有这种紧迫感，那么很多看似重要的问题话题，也会成为一种最好的经历，我们不能做时间的奴隶，更要学会当主人，这就需要我们内心去改变。我们因为一件烦心事，冥思苦想多日，我们失去的，可不仅仅是那么几分钟的情绪，还有我们生命的流失，如果一生当中，这样的时间多一点、长一点，那么我们的生命将会很苍白。我们都有过这样一个经历，在自己最苦最累的时候，自我安慰其实也是一种不错的方法，而这时我们会说“这段时间总会过去的”，然后就是咬牙的坚持。面对苦难我们尚且如此，面对困难，我们为何不能想开一点，不管怎样，时间总会过去的，但我们的心情心态却是自己的。

一个人的一生，不可能永远一帆风顺，也不可能永远处于逆境，但我们活着的每一天，是真真切切的一种存在，过好每一天，是属于我们自己的，我们不可能不困扰，但我们要学会减少苦恼，化繁为简，让更多的时间用在“正事”上，让生命更多一点站在阳光之下。