越橘

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首先给大家看一下张图片大家猜猜这是什么？很多人 可能马上回答，蓝莓！的确！这确实非常像蓝莓。不过她的名字叫越橘。

越橘富含花青素。在越橘中发现超过15种不同的花青素。花青素可有助于维持毛细血管完整性和稳定胶原质。花青素也是有力的抗氧化剂。众多的临床研究显示越橘在治疗循环系统不适、静脉曲张和其它静脉和动脉不适方面十分有效。

越橘提取物显示出对眼部明显的帮助作用，据推测是通过改善氧气和血液传输至眼的能力。许多眼部疾病包括白内障形成和黄斑退化的来源最终归结于自由基对眼部的伤害。越橘提取物作为有力的抗氧化剂，可保护眼睛免受自由基伤害。

如果出现黄斑变性，很难逆转。所以平时要重点保护，重点预防。另外越橘对于糖尿病的人也非常好。因为它可以改善人体的，微循环。