一般大家都认为，男人是理性动物，女人是感性动物。
可你知道吗？
世界上所有国家自杀的男性都比女性多。
谜底到底是什么？为何男性会选择自杀？为何中年男性自杀的概率更高？
.....为何情况越来越糟糕？
研究自杀的人，或者在心理健康慈善机构工作的人会跟你说自杀的原因通常都不止一个，一个人在选择自杀前通常都有患有心理疾病，最常见的就是抑郁症。
“但事实上，大部分患有抑郁症的人都不会选择自杀。”
只有不到5%的抑郁症患者会自杀。所以精神疾病不是解释自杀的原因。我觉得选择自杀是一种心理现象。现在我们实验室在做的就是试图去了解自杀背后的心理过程。”
自杀研究国际学院的院长罗里·奥康纳。20几年来一直致力于研究自杀性死亡背后的心理历程。
最新数据：2013年英国登记的自杀人数为6233人。自2007年来，女性自杀率基本维持不变，而男性自杀率从2001年起达到最高峰。自杀的人当中10个有8个是男性，该数据在过去三十年内持续增长。
2013年间，如果你是一个20-49岁的男性，不幸去世，那么最有可能的死因既不是攻击，车祸，吸毒或者心脏病，而是你自己决定不再留恋于世。
今天我们来谈谈男性心理健康。
国外一个名为Reddit网站为一些想不开的成年男性或者年轻男孩儿提供了感情支持。该网站的人气让人感到意外。
Reddit 被称为"互联网的头版"，是一个社交新闻聚合和讨论网站，尤其受年轻的成年男性的欢迎。该网站包括几个针对特定话题的讨论论坛。
其中一个是 SuicideWatch(自杀监管)。 此论坛允许那些有自杀念头的人匿名发布他们正在经历的事情，并从其他用户那里获得情感上的支持。到本月为止，SuicideWatch 已经拥有超过96000的订阅用户。
虽然 Reddit 没有根据性别来识别用户，但那些暗示了性别的部分帖子，也会被人察觉出来。 例如，用户写了类似"我是男人中的耻辱"之类的话语，或者提到了有人告诉他们要"做个男人"或者"男人起来"。而关于这些帖子的回复经常包含能暗示他们自己性别的语言，比如,"嘿，兄弟，我以前也经历过这样的事情"或者"你在烦恼什么，伙计?"
该网站认为，使用这种“性别类型语言”十分有意义。因为你在这里能知道，你不是唯一一个经历这件事的人。因为大家都隔着屏幕，谁也不认识谁，所以男性在这里会卸下包袱，会变得更脆弱、更容易吐露心事、表达情感。
许多学者都认为男性比女性更佳难以公开地表达情感。该网站研究的主要目的是引起人们对此问题的关注，并帮他们努力摆脱羞辱。
如果男性不愿意和爱人或者心理健康专家谈论自己的情绪，又或者根本做不到，可以以匿名发帖的方式作为一种代替。
男性难以表达诉求的根本原因
01
缺乏求助
人们一直以来的普遍误解是：有病的人才需要治疗。 而多数男人认为，心理上的病都是不值得去看的。
所以，男人很少向他人袒露脆弱的一面。或者只能和自己的朋友聊。但朋友都是有偏见，又缺乏同等的经验、观点和权威，从而无法给出任何有效的建议。本质上，朋友无法理解你的痛苦。
男人又习惯把治疗和懦弱联系在一起。
我想，许多男人一定是相信，男人见治疗师，就是在承认自己失败，承认自己无法用自身努力来解决自身问题。
02
社会经济因素
有研究者提出，男性的诉求意愿可能与社会经济因素如收入及社会地位相关。一旦遇到经济困难时期，男性对诉求的易感性升高——基于传统观点，男性应承担养家糊口的重任，不能为家庭提供经济支持可能对男性造成很大的压力。并且，无业及贫穷也常常与家庭问题、抑郁、焦虑、无望、无助等相关。
03
离异及亲子疏远
离异，以及亲子疏远，也可能在男性中造成应激相关疾病。例如，离异及分居男性心理崩溃的风险是已婚男性的2.4倍。家庭破裂可能造成很多问题，包括与子女疏远。亲子疏远通常指父母分居或离婚状态下，孩子坚决地站在自己喜欢的一方，而否认与另一方的关系，即便并不被法律所认可。分居或离婚后，很多父亲与一个甚至全部子女长期失去联系，也可能抑郁。
04
社会完美主义
社会完美主义，小编特意找到了这样一个概念。
如果你是一个社会完美主义者，你就会把自己等同于那些自认为的社会角色和责任。“这不是你对自己的期望。——“这是你觉得别人期待你做的，你曾让别人感到失望，可能是因为你没有做到一个好父亲或者好兄弟的责任，或者其他什么原因。”
因为男性觉得未能履行自己的社会职责，那么男人认为他们应该担任什么样的社会角色？当好父亲？还是养家糊口？
“现在的社会已经不一样了，除了那些，你还甚至还要长得好看不至于成为中年油腻男。社会对男性的要求越来越高，这也导致了男性有更多的机会感受失败。“
你对自己的评价是基于想象中别人对你的评价，这是非常不利的。这其实跟别人对你真正的想法是没有任何关系的。这是你自己想象出来的别人对你的期望。这也是为何这个问题如此棘手，因为它已经不在你的控制范围内了。
所以认真的去倾诉也是重要的生活能力之一。正确的倾诉能够得到情绪释放，心理支持以及思绪整理。无论找谁，重要的是你要有诉苦的能力和意识。
情说提供专业心理咨询服务。365天全天候随时准备倾听你的任何诉说，并为你提供保密性支持。