肺癌“钟情”吸烟饮酒者

        吸烟饮酒有害健康，预防肺癌从戒烟限酒开始

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      【个案】61岁的刘大妈，平日生活规律，每天坚持跳广场舞进行健身，不抽烟不喝酒，但刘大妈的先生却是位老烟民，每天烟不离手，一天两包还不够。近一月余，刘大妈无明显诱因出现咳嗽、咯血等不适，在女儿的陪同下来到我院（南方医科大学第三附属医院）进行诊治，确诊为肺癌。值得庆幸的是，肿瘤还不是很大，也没发生扩散，有很好的手术根治机会。医生为刘大妈进行了胸腔镜下肺癌根治术，于近期康复出院。

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　　吸烟有害健康，虽然吸烟并不能和癌症划上等号，但烟草中含有多种致癌物是毋庸置疑的。据研究证实吸烟与肺癌有剂量效应关系，每日吸烟量越大、吸烟的时间越长、开始吸烟的年龄越早，患肺癌的危险性就越高。

　　      肺癌青睐吸烟者

　　我国是目前世界上最大的烟草生产国和消费国。据WHO预测，到2025年我国将成为世界第一肺癌大国。比如吸烟者本人易患肺癌，而每天被动吸二手烟15分钟者，患肺癌的概率跟吸烟者一样高。又如，近年来女性肺癌患者增多，其中有一部分并不吸烟，除去家族遗传，罪魁祸首就是“二手烟”，尤其是对婴幼儿健康造成危害。

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　　除此之外，肺癌病因还与某些职业有关。比如①某些工业生产及矿区职工肺癌的发病率较高，可能与长期接触石棉、铬、镍、铜、锡、砷、铀等放射性元素有关；②随着全球工业化的发展，空气质量下降也是造成肺癌的发病率逐年攀升的重要的原因之一；③烹调过程中的油烟和建筑装潢材料中的放射物(氡等)，也是引起肺癌的“幕后黑手”；④一些基础的肺部疾病，主要是一些对正常肺组织产生刺激的非特异性炎症以及肺内瘢痕等，可促使癌变率增高，如尘肺、陈旧性肺结核等。

　　    防治肺癌要戒烟限酒

　　根据肺癌的发病原因，预防肺癌从戒烟限酒开始。从以下几个方面做起：

        戒烟限酒。肺癌的预防之道，戒烟限酒是最为明智之举。因为吸烟喝酒本身能够促进癌变，增加恶性肿瘤发生的易感性。尤其是服药的同时如果还继续饮酒，不仅会影响药物的疗效，还会使白细胞下降，免疫功能降低。

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　　远离致肺癌物质。职业和环境接触也是导致肺癌发生的重要因素。建议选择符合标准的汽油，尽量选择低碳出行，如乘坐公共交通工具、步行或骑自行车，保护环境。建议下厨时，将高温爆炒的烹饪方法改成清蒸、水煮等温和的方法；若是非油爆不可，油温别超过200℃；厨房要尽量通风。另外，可多食维生素A、胡萝卜素、蔬菜、水果等含抗癌物质较丰富的食物。

　　注意居住环境。工业产生的废气如不妥善处理，可使大气环境受到严重污染。城市中每天燃烧大量的煤、柴油、汽油以及柏油马路的铺设和机动车辆的使用，均导致居民密集区空气污染。装修房子时，应选用环保材料，新装修的房子充分通风半年再入住。

　　预防慢性病。肺结核、矽肺、尘肺等可与肺癌并存，部分病例可发展成为癌症。

　　加强锻炼。必要的体育运动对于提高免疫力是大有裨益的，选择安静而又空气好的地方进行活动。还要保持乐观的情绪，避免精神压力大、负担重、情绪不好对免疫功能的抑制，肿瘤很多是在亚健康状态下发生的。

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　　鼓励高危人群参加肺癌“三早”的研究

　　肺癌患者的预后与病变的早晚有明显关系，早期病变通过治疗大多可以获得长期生存，因此，开展肺癌的“早期发现、早期诊断和早期治疗”成为改善肺癌治疗效果的希望所在。鼓励以下三类易患肺癌的高危人群参加肺癌研究：

　　（1）吸烟指数（每日吸烟支数乘以吸烟年龄）在400以上、年龄大于45岁者。

　　（2）有肺癌家族史者。

　　（3）有职业暴露史者。

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