以下是我对一件自己做错的事进行生活情感类做的一次复盘
受主观情绪干扰和自卑的破罐子破摔是具有破坏性的.自信是发自内心的自我肯定与相信，交流是个价值等量交换的过程，提升自身价值便有了自身的磁场。每个人都有他的价值。卖灌汤包的阿姨，满足路过的富翁充饥。所以，社交本无阶级之分。你能贡献什么是重要的。善于发现价值，贡献价值，自信就会在细小处崛起。读过岁月之书的人不会承认自己读过它，
成熟的标志不是会说大道理，而是开始去理解，身边的小事情，去体谅，周遭的不得已。第一次听到社交是一门艺术这句话时是他对我说的，我只是概念上的理解瞬间的获得感，当我在反省自我的错误行为时赶紧拿出这段话来再去细细思量：
如果我们仔细思量，我们一切的行为其实延续着某种习惯，
被人诋毁马上生气，被人误解立刻委屈，如同程序一般。
我们屈服于这样的习性中，爱也爱得疲惫，恨也恨的纠结。
修行，无非就是改变这样的被动循环，让心能够自在地去选择自己喜欢的。
生活是门艺术，更是一项本事。当我们是个小姑娘的时候，不喜欢一个人恨不能跳到ta面前指着对方的鼻子咆哮："你知道我烦你吗!"她以前的这个她独立而热闹，脸上带着看透一切的清醒，心里却藏着看不透自己的茫然
我们总是轻易发现别人的光鲜亮丽，却看不见 光亮背后的黯淡。生命是一袭华美的袍，爬满了蚤子。正如人们只能看到袍的华美，看不到隐藏于内的蚤子。因蚤子，方显华美，现华美，故需蚤子；没了缺陷，华美也就失去了全部意义。其实，正是在此般美与丑的厮杀中，世界才揭开一角面纱
什么叫做灵魂有香气？我想，我的定义第一就是：真实。一个虚伪、不能真诚表露自己的人，就像一朵塑胶花，它的表面再美丽，也是没有能量、没有香气，无法有真正吸引力的。
想要自己的灵魂有香气，首先要愿意去看见自己的不足、缺点，进而接受它们，视它们为自己的一部分，坦然的和它们相处。当我这样舒舒服服的可以和自己待着的时候，别人也就在你身上感受到那股平静安稳的能量，那就是一种灵魂的香气。如果总是要用遮掩、做作的方式去展现自己，深怕别人不知道你的优点，看不起你，那么你的前提假设其实就是自己看不起自己，觉得自己不够好。你自己都觉得自己不够好，哪能要求别人觉得你好呢？坦然的接纳自己，这真的是香气的最大来源。
做一个真实的人其实是不容易的。因为从小，我们的父母会用自己的意思和标准来要求我们，即使他们的标准是和我们个性、本质不同的。因此，我们必须收敛自己的本性，符合他们的要求。久而久之，这种小时候为了讨好父母以求生存的虚伪，浸染到我们的骨子里，成年以后，我们也会不自觉的去讨好别人，想要获取别人的赞赏和认可，就再更深入的把真正的自己隐藏起来了。
所有的爱情，都基于欣赏，很难想象有人会爱上自己轻视的人。真正爱你的那个人，从来无需处心积虑地讨好，哪怕他英俊无双、学霸宇宙、富可敌国、权倾天下。一个女子最可怕的就是把自己当作一件礼物，按照流行的样式包装，揣测他的口味改造，然后打包送上门去，巴望着别人珍惜自己。
当每个人都赶着潮流上大课，想要通往财富自由之路时，在追逐这条路上的同时我看到了另一条闪闪的光芒路——可以通往情感自由的一条路.
漫长的人生中，谁都有过怯懦、软弱、犹疑、错讹，就好像谁都曾在某个特定的时候勇敢、坚定、执着、顽强。有和乐也有伤痛，有美满也有缺失，有错谬也有改过，有顺畅也有坎坷。收起轻易做出评价与结论的习惯，对待周遭人与事，有时，慈悲远远比懂得更重要.
再暗的地方，也会有光。
万物皆有裂缝那是光照进来的地方
格雷厄姆说：那些德行从无亏损的人，她们的美毫无生气，在痛苦之中，我们似乎会觉察到自己的存在，虽然这种存在的表现形式是一种畸形的自我中心主义……但是快乐却会将我们消灭，令我们丧失自己 。”
我知道善良真诚的人看起来很傻X，但我宁愿做一个善良真诚的傻X；我知道有情有义的人看起来很傻X，但我宁愿做一个有情有义的傻X。
