健康的重要性,如何健康养生?

目前，世界上还没有人怀疑身体健康的重要性。健康高于一切。没有一个强健的身体，一切无从谈起。

最近看过一篇文章，文章大意是这样的，说的是一名妇女从外面回来，见三个胡须发白的老人坐在自己的家门口，她不认识他们，就对他们三个说:“我不知道你们是什么人，但我很诚恳的邀请你们去屋里喝杯热茶暖暖身子！”三位老人谢罢，妻子请他们进屋，但他们说:“我们不一起进屋，其中一个老者解释说:这个人的名字叫财富，他叫成功，我叫健康，我们三个只能有一个进你的屋，你去和你丈夫商量，请我们哪个进屋？”妻子进屋跟丈夫说了。丈夫说:“我们请财富进屋，那我们就黄金满屋了。”妻子说:“我们请成功进来，那我们做什么事都会成功，还怕没有财富么？”这时他们的女儿说:“我们应该请健康进来，没有健康的身体哪里有财富和成功？”两夫妻觉得女儿的话说的对，就出去和三位老者说:“请问你们哪个是健康，请进屋！”叫健康的老者站起来向他家走去，另外两位老者也紧跟其后，妇女见状吃惊得问:“我们只请了健康，你们怎么也随同而来？”两位老者回答:“我们和健康连在一起的如果你请我其中一个进去，我们都会失去生命的活力！”  

看完这个故事，它告诉我们:有了健康才有一切，健康对我们人生是最重要的。

工作的繁忙和家庭的重担都是每个人必经的人生阶段，繁重的工作往往使许多人顾不上关注自己的健康。实际上细细想来，工作是做不完的，为了更好的工作，为了更好的尽家庭成员的责任，自己必须拥有健康。有个健康的身体“支柱”，才能更好地扛起工作和家庭的两根“大梁”。工作、赚钱损害健康，因为健康一旦损害，就失去了工作和赚钱的条件。  

健康才是人生最大的财富，应该开开心心过好每一天，善待身边的每一位亲朋好友，因为你根本就不知道生命何时于何处结束。人生最重要的东西莫过于健康，没有健康，财富也好，健康也罢，都是没有任何意义的。把健康请进家，是对家人的负责，也是家庭幸福的基础。有了健康的身体，我们就可以幸福享受生活，享受人生了。

这个世界的运作就是在能量层面的运作，先有能量意识才有外在的显化，如果我们学习了很多知识，它往往只是进入了我们的头脑层面，而我们学到的东西如果没有办法直接转变你的能量状态，转变你存在的状态的话，那你学到的只是进入了头脑，变成了另外一种信念，而在这个灵性觉醒的大时代，更加直接有效的是在能量层面的直接净化，调整和转变。而辟谷恰恰就是能量的直接净化，调整和转变，所以，找到好的状态，可以从尝试养生达人辟谷开始。