听说你删除了所有APP，还是完不成自己的计划？

不知从何时开始，王者农药一玩停不下来、工作时间抽空也要刷微博翻朋友圈、下班已然忘了锻炼、由于手机不离手直到深夜才入眠，所以八点半到单位八点才起床，浑浑噩噩地度过一天。有一天，你觉得不能再这样了，你删除了农药，却还是在刷微博、删除了微博，却忘不了翻朋友圈、关闭了朋友圈入口，开始看各种公众号......直到你排满了一周的计划，电子版列入印象笔记，手机用滴答时刻提醒，纸质表格每日睡前勾划。看看计划表，晨起要朗读、冥想、阅读、A4纸写想法，上班时间阅读、看优秀公众号，下班后健身、练字、睡前阅读，还要求自己看到文章要思考总结、手机桌面是励志的话语，终于，几周下来，你发现，没有什么卵用，甚至还追上了《人民的名义》......

没有一个想到就充满力量的原因，怎么才能督促自己时刻完成计划，完成这个咸鱼翻身的梦想呢？难道是喊着生活只有眼前的苟且，瘫在床上去幻想那梦寐以求的远方的诗和田野？

家庭的中流砥柱

二三十岁，不论结婚与否，都是双肩扛着压力行走的人，不能或不肯啃老的我们，是否要为今后的自己、爱人、四位老人、一个甚至多个孩子铺埋好道路，建造好堡垒，耕耘好良田。人不易，不易在不为自己而活，更要为自己爱的人而承担该有的责任。

工作的不进则退

一份有无限可能的工作，如若不随时努力，丰满自己的羽翼，发挥自己的特长，弥补自己的缺陷，无法在充满风险的岗位上生存，而一份安稳的工作，更不能自我麻痹，刚毕业一两年的大学生还无法感同身受，不知时间的可贵，但【你怎样过一天，就怎样过一生】，浑浑噩噩的一天，一天天就过去了，转眼，几年就过去了，更没有了刚毕业时的那股冲劲，那种往上爬、考证、考更高学历、不断完善自己的冲劲。温水煮青蛙，你我不要当那只青蛙，也不要在上坡上停留，因为，不进则退。

爱好是丰满的羽翼

难道你没有发现，越是优秀的人，越是有自己的爱好与空间，在自己擅长的事情上取悦自己，更让这种自信帮助自己在工作从容应对，在生活中坚持自我。如果真的坚持不了那么多爱好，像我，读书、健身、练字、烹饪、射箭、打球、养多肉、养狗猫、装饰自己的家、写作，那就找到最爱的那一项，毕竟十样会不如三样好、三样好不如一样精，况且坚持一样爱好，更能集中精力，做出成绩。

想想自己的家境、工作、爱的人，想想自己是否像自己想象中的那样优秀，如果没有，就找到改变自己的那个信念，因为，【坚持，只需要一个信念；而放弃，可以有很多借口。】用这个信念，去列自己的计划，不用太多，不用太繁，用自己的精力，击破最需要攻克的难关。

无戒21天训练营第四天 43号