产后顾问李明月：4~7个月婴儿的睡觉情况

4~7个月婴儿的睡觉情况

     李明月，女，蒙古族，内蒙古通辽市人。

　　      位育婴宝首席催乳顾问、高级催乳师、高级育婴师、资深产后顾问。

　　      李老师2013年大学毕业之后，没有选择继续从事其他高薪工作。

             而是静下心来系统的学习关于催乳育婴的相关知识和技能。

             在2015年正式开始从事产后健康方面工作。

     今天分享主题：“4~7个月婴儿的睡觉情况”

     4~7个月的婴儿仍然需要每天小睡至少两次，一次在上午，另一次在中午。一些孩子可能在下午的时候再小睡一次通常来说，只要他在夜间的时候能够正常睡觉，你最好让他想睡多久就睡多久。如果孩子在夜间睡觉时不易人眠，你一定要在他下午小睡的时候早一些叫醒他。

     由于孩子在这个时期变得更加机敏好动，他在晚上的时候可能很难平静下来，因此为他安排一个始终如一的“睡前仪式”将有助于他入睡。你可以进行不同的尝试，考虑一下家中其他成员的活动以及孩子的脾气，斟酌一下看哪一种方法效果最佳。

洗个热水澡、轻轻摇晃、讲一个故事、喝两口奶…这些活动会使孩子放松，做好睡觉的准备。记住，一定要在孩子过度劳累之前开始这些活动。最终孩子将会把这些活动与睡觉联系在一起，放松且舒适地入睡。

     在孩子还没有睡着的时候把他放进他自己的婴儿床上，这样他可以学着自己睡觉。轻轻地将他放下，对他轻声说“晚安”，然后离开。如果孩子开始哭闹，检查一下他是否遇到什么问题，适当安慰他一下，然后离开房间。随着时间的推移，逐渐地减少在夜间给孩子的关注。

     如果父母的做法始终如一，大多数孩子在夜间的哭闹将减少，并且最终学会自己入睡。