001｜作为一个新手生活建造师

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我们每个人都是自己内心世界的国王，

我们需要做的第一步是：

去了解自己的国度。

它是什么样的“地质”“环境”“水文”等

也就是我们自我的探索，

然后去了解自己想要把这个国度建造成什么样，

也就是我们自己的热情。

我太喜欢❤️热情❤️这个词了，

无论是看着、说出还是听到，

都让我觉得愉快，

当你开始探索自己的热情，

它就会慢慢显现。

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在自我探索中，

也会发现自己的很多土地贫瘠，

也就是自我的劣势，

一直都知道自己不是一个行动力不好的人，

每次的各类打卡基本都坚持不到最后，

这其实就是一种能力不足，

我的行动力这块肌肉太过孱弱，

所以呢，为了能够建造出未来我理想中的王国，

我想运用持续行动写作来锻炼它！

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这次想要开始的1000天的自我精进，

我把它取名为［晨曦的1000天建造史］

（好长啊，可能会改吧，哈哈）

来源于一本书《刻意练习》作者是Scalers，一位持续行动的实践者，

从一年前在IP营相识，

默默看着他成长为自己的样子！

真心为他开心，

看到他的［持续行动］理念，

我有一种怦然心动的感觉，

在这里分享给大家

持续行动

一阶行动者：持续行动10天，这个阶段的瓶颈在于执行力，需要“体能训练”；

二阶行动者：成功完成100天，这个阶段只是刚刚入门，如果不能坚持还会落回原地；

三阶行动者：持续行动1000天，才能真正见证改变和突破，这个时候应该升级格局，升级行动。

（1）初始开局（0-300天）

厘清当前自己的处境，做好自我探索，把自己弄明白；

负面：内心灰暗，想偷懒

（2）中盘持续阶段（300－600天）

自我结构构建，缺什么补什么，用时间换空间；

负面：会感到无趣，拼坚持，

（3）突破创新阶段（600-1000天）

跳出来审视已有模式，根据新环境做出改变。

负面：容易陷入已有模式。

在阅读中多次的共鸣感让我想要再来一次自我焕新，

Scalers的文字真的很有力量感，

我想这源于他的真实，

真实到有血有肉的呈现。

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让我不禁开始回望自我成长这一路，

我的自我成长系统开始于2011年，

那一年遇见了很多有梦想的人，

突然看到生命的各种可能性，

让我开始反思自己的人生，

这一路的自我成长到了2015年才初见一点自我系统，

当你开始尝到自我成长的甜头，

这种感觉就开始一发不可收拾，

你会想要更多的成长，

因为你似乎可以预见自己王国未来的样子！

而学习本身就是一种自我疗愈的过程。

这次选择写作作为一种呈现因为

它真的是整理自己系统最好的方式了，

也是一种对未来的推演。

这是我的［晨曦的1000天建造史］的第一篇，

让我们一起看见“自己”，

成为“自己”

最后再次推荐一下Scalers的新书《刻意学习》

当当网有售，值得一读！

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