DAY78— 想得太多，所以看见得少

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今天吃过午饭，妹妹跑来办公室找我，拉我出去聊天。一般中午时间，她都是会在电脑前看会儿热剧。今天这么若有其事找我，应该是有什么心事。

果然，走到外面的长廊上，她就跟我说，昨晚和妹夫吵架了，她当时差点就摔门离家。

问了下原因，她开始和我说了些鸡毛蒜皮的小事，大体就是妹夫在家里，除了吃饭能说上几句话外，大部分时间就是拿着手机玩游戏，彼此之间很少有交流。而他们刚从中介那边收回来的出租房子，妹妹考虑想尽快在半年内装修，想给小孩一个好点的独立环境，而妹夫则觉得不想这么快搬，孩子上学接送没这么方便，想等几年小学毕业再说。妹妹觉得就多了10分钟的距离，根本就没太大影响，妹夫每次总拿这个来说事，让她听着就很烦。而妹夫总喜欢拿话堵她，你觉得很近，那你去接啊，反正每天又不是你接送，你当然乐得说话轻松......等等等等。

所以昨晚，他们又开始为房子装修时间的事情争吵，然后回到家后，妹妹在家收拾家务，妹夫就开始一声不吭的坐在沙发上玩游戏，而小孩在那洗漱自己弄不好，拼命喊妈妈，他也不管，任妹妹举着油腻双手怎么叫，他都不动。于是，忙得焦头乱额的妹妹，当即就炸了。

她跟我说，从去年10月份开始，她就一直在被这些乱七八糟的事情，搞得心情很烦燥。每次想好好沟通下，妹夫又比较抵触，态度不好，结果只能不欢而散。而之前两个人又想要二胎，本来一直计划着，可隔三差五这样闹着，自然是没有心情的，一再搁浅，妹妹又很焦虑，说她给自己的期限就是今年，过了年龄大了，到时候想要也没法要了。

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这些事情，说实话，我光听着，都替他们俩累。在他们这样的情绪下，肯定是很难心想事成的，而事情越不顺利，她就越心烦焦虑，而越焦虑，就越不可能用放松的心态面对，自然就做不到去顺其自然。于是就成了一个恶性循环。

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妹妹的描述，让我想起了关键对话里面的几个场景，很快我明白，他俩沟通越来越不顺畅的原因。虽然我也觉得，他们是真的需要改善下居住环境，虽然不是没有房子，但因为这样那样的原因，就这么窝在一个不足80平米的老式小居室里，一住就是十几年，换我早受不了了。所以，妹妹的提议并不过分。但就因为她每次和妹夫对话时，都是一味想把自己的想法表达出来，觉得自己观点是多么正确而对方怎么不对，看似每次都是妹妹在主动发起“我们谈一下吧”的需求，但却没有给妹夫传达足够的对话安全感，让妹夫觉得，妹妹又是在强调她自己的观点，又想让他做出改变和让步，所以他要么就以抵触性暴力语言的来应对，要么就采取沉默应对方式，去回避交谈。

我给妹妹分析了妹夫现在这样态度背后的原因后，她似乎也有点明白。但她很快又无奈地解释说，我不可能不烦啊，我在想，这样下去怎么办，现在不说好，到后面怎么办，事情不提前做好计划，到时候更不好安排，今年要不到小孩，我就不想再要了，可我又很想给飞飞添一个伴......

看着她一筹莫展的样子，我突然想到最近在哪看过的一篇文章里的一些话，我打断了她的絮叨，说：

“不要去想没有发生的事情，要看现在正在发生的事情，要把正在发生的东西看细看实了。”

“现在摆在你们俩面前的，是你们之间出现了很大的沟通问题，你现在最需要处理的是这件事，而不是你刚才想的未来几个月、半年、一年甚至于是几年后的事情。”

妹妹这样的想法，其实是一种特定的思维方式，用很远的语言思考生活的方式。那么，为什么我们总是看不见已经发生的东西，却擅长去想没有发生的东西呢？

这是因为我们的想法是原来的，而正发生的事情是新的。我们总想把这些事打包放到我们原有的框架里。这样的加工过程时时刻刻都在发生。我们以为“看见”的东西，其实已经是我们的“想象”了。

思考生活的方式有两种，一种是近的，一种是远的。近的方式是看真实的、看正在发生的事；而远的方式是想象没有发生的、抽象的事。近的方式是描述性的，而远的方式是评价性的。当我们用远的方式去思考时，我们就会看不清真正发生的是什么。

但往往只有等真的看到相处的过程中发生了什么，我们才能探讨可能的出路。

生活的烦恼，源于我们总妄想控制我们控制不了的东西，却不愿对我们能够控制的东西，担负起责任。让我们烦恼的，也是一种远的思考方式，有些焦虑，总是会想“这有什么用呢？”“为什么会这么糟糕？”“我根本做不到！”

我跟妹妹说，在你想“这一切有什么意思、到时候怎么办”的时候，其实你是在想很远的事情。我们不如认认真真想想现在，问自己两个问题。

第一个问题是：“我现在能做什么？”

第二个问题是：“我愿不愿意去做。”

要不要的到孩子，半年后装不装修，都是远的事情，这两件事她现在怎么着急焦虑，也解决不了问题。而现在她能做的是放松自己的心情，调整好状态，以换位思考的心态，去和妹夫进行有效沟通，解决当前夫妻之间的交流问题，恢复感情，在此基础上，还需要两人能共同商量一个双方都认可的处理办法，这样才能一劳永逸的解决矛盾和问题。

所以，相比于做这件事，评价这件事有没有用、会不会按照自己的预期进行，则是很远的事。因为很多时候，有没有用，只能等这件事做完以后，你才会知道。

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妹妹答应先调整几天状态，准备和我住几天，等情绪过去，再和妹夫好好坦诚不公进行一次对话，尽量让双方把自己内心真实想法都说出来，再进行商量。她说，很难得看到我能这么不情绪的去思考一件事情。

其实，我也有点惊讶自己想法的改变。其实要在以前，我也会迫不及待地用自己的评价和想法把我所听到的东西，用常用的定论标签封装好，只去看到外面的包装，看不到里面真实的内容，仅习惯凭自己的主观臆断，去想象对方的想法。而一旦我们牢牢地抓着脑袋里已有的想法不放时，就不会有探索的欲望，不会看到事情真正发生的是什么。

于是，今天的这段聊天过程，给妹妹浓缩成了一句话：“现在我能做什么？我愿意做吗？”，来引导她把注意力放到近的地方，避免她的无谓焦虑。

在接下来的日子里，我也会不断用这句话来提醒自己。

不要想太远的东西，多用心看看眼前正在发生的。

因为“当你想太多，所以看见的就少”。