嘴皮干裂、脱皮、红肿，教你正确护唇方法

​​​秋冬季节除了保暖标配的羽绒服和Ugg雪地靴，还有发干、皴裂的嘴唇。很多人一碰到这种干燥多风的天气，都会不自觉地做一个动作：舔嘴皮。但这样做不但起不到改善作用，反而会加剧嘴唇的干裂，甚至得上唇炎。

为何嘴唇总是爱干裂？

唇部皮肤较薄，只有身体皮肤厚度的三分之一，而且没有角质层，不会产生油脂，因此对干燥的空气、大风、日晒、低温度等环境特别敏感。

当空气中的湿度下降，也会首先带走嘴唇上的水分。而经常舔嘴唇，唾液中的水分蒸发会带走唇部皮肤中本来就比较紧张的水分，因此，你会发现嘴皮越舔越干。

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不过，导致嘴唇经常干裂的原因不仅仅是天气寒冷，还有可能是甲状腺功能减退和干燥综合征（一种会导致唾液腺分泌功能下降的自身免疫病）；在唇部使用含有可能致敏物质（如人造红色色素，镍，肉桂酸等）的产品，引发唇炎，导致唇部干裂糜烂；一些药物——如异维甲酸（青春痘特效药）和心得安等——带来的副作用，也会让唇部发干；经常打呵欠、打鼾也会让导致嘴唇干燥。

需要提醒的是，如果经常出现不明原因的口唇干裂，最好及时就医。

如何预防和治愈嘴唇起皮？

接下来，小Pi要跟大家分享一些实用的护唇小妙招。

1不要总是舔嘴唇

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舔嘴唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致越舔越干的恶性循环。如果舌头不停舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。

如果你总是觉得唇部发干，用质地较厚的唇膏，比如含有绵羊油成分的唇膏，持久度就比普通唇膏更好。

2选用唇膏要得法

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想想看，一到冬天，我们就差没给自己裹成个球，而脸上皮肤那么薄弱的部分——嘴唇——却一直暴露在外，当然是不行的。天气寒冷干燥时，出门不要忘了涂厚一层唇膏。

选购唇膏时，可注意看成分中是否含有麦胚油、杏仁油、荷荷芭油、椰子油、芦荟、乳木果油、葵花油、棉花籽油，或者蜂蜡配方等，这些可以有效帮助唇部保湿。

唇膏也不要老用，每天用1~3次差不多。嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上唇膏。

3室内常备加湿器

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国内（特别是北方地区）一到冬季，室内都会有供暖设施，这使得屋里环境更加干燥。在屋里（特别是家里）准备一个加湿器，让室内湿度尽量保持在30~50%之间。

别忘了要定期按照使用说明，清理加湿器。如果机器内部滋生细菌，也容易导致你生病。

4改变口红使用习惯

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在秋冬干燥季节，小Pi建议爱美的妹子们少用那种上色持久或哑光/雾面的口红，因为它们会让你嘴唇变得比较干燥。可以试试唇彩，或者只用唇线笔来为嘴唇上色，最后再涂上一层唇膏。

5避开磨砂膏

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如果嘴唇经常干裂起皮，千万不要再用那些去死皮的产品了。有些磨砂膏功效太强，甚至会让本来就脆弱的唇部皮肤变得更糟。

如果嘴唇脱皮，可先用热毛巾敷3~5分钟，再用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。

你也可以定期给自己做唇膜，这里给大家推荐两种便宜又好用的唇膜：

凡士林唇膜

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在嘴唇上涂一层厚厚的凡士林，然后剪下一块大小适当的保鲜膜，敷在唇上，最后覆盖上热毛巾，停留10~20分钟；用手指轻轻按摩热敷后的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点。

维生素E蜂蜜唇膜

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将一颗维生素E胶囊剪开，把溶液挤进一勺蜂蜜里，把混合物搅拌成淡黄色糊状。用棉棒蘸取涂在嘴唇上，如果是睡前可涂薄一些，如果是做唇膜就涂厚，然后再用保鲜膜、热毛巾热敷，结束后按摩。

编译：草叶​​​​