解读《暗时间》

生命有涯，而知无涯。——大栗致自己

风车.jpeg

今天推荐一本时间管理的书叫《暗时间》。这本书核心内容讲了影响我们利用时间的原因；怎样实现大脑的有效运转；提高自己的核心竞争力，避免被淘汰。

一、影响我们利用时间的原因

1）理智与情感的冲突。

意思就是说，从理性方面告诉我们一回事，但是我们感情是确实不认可的，或者是潜意识并没有跟上我们创造出来的东西。比如，我们总是犯拖延症。虽然快要截稿了，但是还是在拖到最后才完成。这就是一种理智与情感的冲突。

2）大脑从一项工作中切换到另一项工作时，重新进入状态也需要时间。

3） 偏见
偏见其实就是在找理由。比如今天不想运动，就会跟自己说反正之前运动了那么久了，也可以休息下了。这就是冠冕堂皇的理由。

二、怎样实现大脑的有效运转

1. 给自己设置进度条;2. 减少任务切换 ;3. 减少切换状态的预热阶段
   利用位置、颜色、时间等其他手段帮助恢复预热状态; 4. 自己动手，坚持下去; 5. 把你的想法写下来。

每当完成一个小目标时，显示的进度条其实是一种量化的手段。可视性，也能让自己心里有数。另外我们之前就提到过人一个阶段只能做一件最重要的事情，也只能做单线程任务，这样动手完成的速度会更快。

我们常说教就是学。说得太多，不如动手一次。况且困难的路越走越简单，简单的路越走越困难，这就是动手的价值。

三、提高自己的核心竞争力，避免被淘汰

前两天看到一个挺有意思的比喻。它说，人应该像经营一家企业一样经营个人。你需要具备四种能力：产品能力，也就是把自己的能力封装成产品，打造成品牌的能力；战略能力，战略就是取舍，对终局的判断力；营销能力，成为行走的广告牌，人这辈子一直都在销售；运营能力，即自我管理、持续学习的能力。

其实用《暗时间》中的表达就是，人的核心竞争力包含四部分：1. 专业领域的技能。2. 跨领域的技能。3. 学习能力，持续的学习能力。4. 性格要素。

因此，你如果想让自己不可替代性，不妨在这几个领域下下功夫。