1018晨读感悟：拖延

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年初，我曾经定下新年目标：

第一，在今日头条发几篇阅读量10万以上的爆文;一点资讯多发养生健康类文章;文章获得更多好评与链接;还有，在小灶群里表现优秀，每日写晨读感悟，最好进入猫叔内容组…

真的，我的梦想很多很美好，一想起来，就让人激动，对，我还想把身体练得棒棒哒，足以抵抗不同的压力。

现在，还有两个多月即到年尾，我都做了什么呢？

有一些收获，今日头条发两篇文，阅读量还行;一点资讯写了二十多篇，但是距我的目标，还远远不够，小灶群的感悟，都未坚持每日写就。为什么会如此？是能力问题吗？

归根结底，最主要的原因就是拖延，我患了拖延症。

病因明确了，对症治疗吧，处方如下：

斩断拖延思维，想做什么，别找借口，遇鬼杀鬼，神挡杀神，马上去行动;

第二个，练出情绪肌肉，不逃避不闪躲，喜欢快乐工作，可以放音乐，哼歌，跳舞，自己营造"开心情境"，认真去做;

第三个，逆向规划。比如，想像到年底，我终于达成目标，神清气爽，自豪自信，收获满满，笑逐颜开…为了这个令人愉悦的场景，我现在开始，必须坚持，不能再拖延下去。

"红了樱桃，绿了芭蕉，流光容易把人抛"，时间有限，如果就这么拖拖拉拉，最后只有一无所成。

好啦，不说啦，再多办法，要想实现，还是那句话，马上做，不去做，然并卵，万事皆空。