“钝感力”Max

        敏感的人总有很多困惑，很容易被周围的人影响情绪，从而陷入消极和自我怀疑，心情郁郁不欢。

        敏感者的自我拯救方法，稳住自己的情绪，不要把别人的情绪归咎为自己的失误，当感知到情绪变化时，把自己的敏感度降低，想其他的事情转移自己的注意力，减少心里的负疚感。