第三期21天阅读营-D8《高效能人士的七个习惯》

Day8/21 28 - xiyao - IT市场

【今日读书】《高效能人士的七个习惯》- 史蒂芬柯维

【今日读书时间】30分钟

【阅读总结】

第十章 习惯七 不断更新—平衡自我的原则 P237-258

习惯七是个人产能，保护和优化我们所拥有的最重要的资产-我们自己。从四个层面更新你的天性：身体、精神、智力、社会/情感。

身体层面指有效呵护我们的身体-健康饮食，充实休息以及定期锻炼。

精神层面的更新为我们指引人生方向，与习惯二密切相关。精神层面是人的本质、核心和对价值体系的坚持，是生活中非常私人又至关重要的领域。

智力层面的更新主要靠教育，不断学习知识，磨砺心智，开阔视野。养成定期阅读优秀文学作品的习惯是拓展思维的最佳方式，属于第二类事务。组织和规划是另外两种与习惯二和习惯三相关的磨砺心智的方式。作者建议每天“磨刀”一小时，身体力行，坚持不懈。

身体、精神和智力层面与习惯一、二、三密切相关，围绕着个人愿景、自我领导和自我管理的原则去。而社会/情感层面的重要则是习惯四、五、六，围绕着人际领导、移情交流和创造性合作的原则。

习惯四、五、六的成功关键不是智力问题，而是情感问题，与我们个人的安全感密切相关。增进内在安全感的方式，包括：坚守原则，肯定自我；与人为善，相信人生不止输赢两种抉择，还有双方都是赢家的第三种可能性；乐于奉献，服务人群；燃烧别人，照亮别人。

自我更新是强化所有习惯的过程。身体层面的自我更新等同于强化个人愿景习惯一；精神层面的更新等同于强化自我领导习惯二；智力层面的更新等同于强化自我管理习惯三。

每天的个人领域的成功（每天至少一个小时实现身体、精神和智力层面的更新）是培养七个习惯的关键，完全在个人的影响圈范围内。第二类事务会集中必要精力将所有习惯整合到生活中，让你以原则作为生活的中心。这也是“每天公众领域的成功”的基础，是更新社会/情感层面所需要的内在安全感的来源。它是实现真正的理解和统合综效带我双赢解决方案，并在相互依赖的环境中实践习惯四、五、六的基础。

【金句】

以一个人的现有表现期许之，他不会有所长进。以他的潜能和应有成就期许之，他定能不负所望。