幸福实修让自己和自己更贴近

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班-05-李思娴－杭州#

20170727（03/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  朵玫瑰（完成️，未完成❌）

早起 完成

早睡 完成

开会、工作稳定发挥 完成

今日3朵玫瑰

早睡十一点半前

做一次冥想

陪孩子玩看书

【幸福实修30天目标】

养成早睡早起的习惯

养成做家务的习惯

更喜乐自在

【幸福金句】

不断问自己问题。每个问题都会开启自我探索的门，然后，值得你信仰的东西就会显现在你的现实生活中。

相信自己。怎么做到？通过每一次解决问题、接受挑战，通过视觉想像告诉自己一定做得到，也相信他人。

【觉察日记】

以前我在工作中总会怕麻烦，遇到问题就想着你怎么这都不会？你们怎么这都不知道？但是现在我不会这么想，我知道解决问题一次次的做到，向前走的步伐就在一次次地夯实。而且遇到一些问题则是迎接一些挑战，解决的过程是很充实的。

当自己产生一个评价的时候，就多问自己问题，每个问题都会开启自我探索的门，我也相信然后，值得我信仰的东西就会显现在我的现实生活中。