团队心理辅导活动心得

1.你印象最深刻的一次活动？

 在我印象里最深刻的一次团辅活动是第五次――我的人生。团队里的每位小伙伴都一一向大家分享自己从小学到大学的人际曲线和生活曲线。这期活动让我感触最深、印象最深刻的原因是，我注意到我们组有几个组员讨论到了自己曾经经历过的一些不太愉快的成长事件，我也分享了我自己曾经的不愉快经历。我想几乎我们大多数人在成长路途中都会经历或多或少的令人不快甚至曾经痛苦不已的事件，但在如今，在这次活动时，我们已经不再逃避那些经历，我们已经不再畏惧过去的伤疤给我们带来的痛苦，而是选择直面它，和组员分享自己的感受和感悟，这正是证明了我们已经慢慢成熟起来，我们已经慢慢放下了那些过去，相信我们每个人都将会更加勇敢地迎接未知的未来。

2.在人际关系方面，自己有什么启发？

 我的启发有以下几点：

1.记住你接触的所有人的名字。
2.开始真心实意地关注别人。
3.不要忘记微笑。
4.做一个善于倾听的人，鼓励别人多谈论自己。
5.真诚地让别人感到他对我来说很重要。

 我想若做到以上几点，人们的人际关系将会得到很大的改善。

3.自己最大的变化和收获？

 我自己最大的变化是我的心态。我曾经是一个非常消极的人，因为曾经人际关系上的一些不愉快经历，我曾经一度想封闭自己，不愿意和他人交往。我不愿意相信别人，总是怀疑别人，这也就导致我人际关系非常糟糕。参加团辅的第一期活动时，我的内心非常地排斥，因为我始终认为自己不能和其他陌生人能好好相处。但是我很意外地发现，组内的同学都很好相处，比我想象的顺利得多。第一期活动下来，让我感觉我们小组很温暖(｡･ω･｡)第一次感觉到团队对自己有这么大的影响。此后的每一次活动，我不再排斥，开始慢慢调整自己的心态并决定融入这个小集体。每次活动结束都很有启发和收获。在生活中，我开始用积极的心态去面对现实，决心努力成为更好的自己。最大的收获是认识了八个很好的朋友。

4.我希望……

 我希望我们组的每个组员，在所有活动结束后，在以后的生活中相遇之时还能像朋友一样打招呼，彼此记得对方。我希望我们每个人都能通过这次活动，人际交往的能力得到提高，未来的生活一切顺利:)