心理拓展实践---水头社区青少年阳关心灵心理拓展活动

心理拓展实践—水头社区青少年阳光心灵心理拓展活动

在说水头社区青少年阳光心灵心理拓展活动之前，介绍下我与心理拓展的渊源。

今年3月份，在团市委老师的微信中无意中看到了心理拓展培训的招生通知，当下甩了个电话过去，接电话的是罗老师，很热情的跟我介绍了培训的主题和形式，于是跟家人商量之后，决定前往，带着哺乳期的陈皮，拖着婆婆，搭乘高铁到厦门参加为期周末两天的培训，拿到证之后，满心欢喜，期待有朝一日能有用武之地。

水头社区的阳光心灵活动是本年度社区民生微实事的其中一场，前一场在大鹏新区葵冲街道的溪涌社区，当时邀请了一家心理咨询机构的心理咨询老师担任主讲嘉宾，利用心理情景剧的形式，演绎青少年群体中的情绪体验的事件，

水头社区的阳光心灵被点选之后，思来想去，我决定自己出场，利用自己所学的心理拓展，

8月14日下午举办了第一次活动，主要是情绪的认识。

活动设计分为以下几个部分：

一是破冰环节。我采用的是“木头人”，简单易操作，但是使用起来效果一般，其中遇到了一个挑战的参加者，说没有意思，于是我邀请她作为这个环节的主持人，发号口令，激发她的参与热情，果然这招管用，她也乐意“效劳”，尽管如此，下次在面对社区青少年活动的时候，我会选用比“木头人”更加活跃一点的游戏；

二是热身环节。为了进一步激发大家的参与热情，我选用了“孙悟空”，促进学员之间的互动，活跃气氛，因为原本设计的是四步到达“神仙”，但是学员年龄较小，记忆起来困难，于是我临时改为三步到达，这个游戏一定程度上起到了热身的作用；

三是分组环节。本环节我运用到了道具—同盟卡，运用道具让游戏显得不那么单调，这是个很不错的方法，也顺利的将学员进行了分组；于是我让每组进行组长的推荐、组名的选取和口号的确定以及招牌动作的设计，前面三项都好完成，招牌动作可难倒了这帮孩子们，为了不打消他们的积极性，我建议招牌动作可以后面慢慢想；

四是讲授环节。因为本次活动的参加者年龄较小，所以我的内容设计较为简单，同时利用“头脑特工队”影片中的部分作为视频教学的内容，这帮熊孩子，很吵闹，但是看起视频来还是很认真的；

五是团队合作、路演环节。为了增加大家的团队意识，我用了“三打白骨精”，每组分派组员，进行PK，最后我对部分表现优秀的参加者进行物资的激励，这样充分调动了大家参与的积极性，路演环节，各组纷纷举手。

这次的活动，游戏设计部分基本都是拿来主义，因此在适用性方面出现了些许的问题，将来在设计针对社区青少年的服务时，还是需要充分掌握青少年的特性，将游戏进行优化设计，以期更加贴近青少年的特性，这样游戏才会更有效果。

图片发自App