快速阅读

读书慢是我一直以来遇到的问题，为此也学习了一些提高阅读速度的方法。先上图

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什么是速读

速读，顾名思义，就是阅读的速度更快。目的是在有限的时间里能掌握更多知识，理解更多知识。

基本要求

1，避免发声，克服唇动和舌动。我们从小上学的时候，看书就要求一边看一边读。所以默读都成习惯了，很难改，就算嘴不动，心里还是会在读。

2，减少注视点，人的眼睛在看书的时候有10%在做眼跳运动，90%都花在注视停顿，所以说我们要提高这90%的所看的内容，扩大视觉幅度，获得更多的信息。

3，缩短眼睛在每个注视点上停留的时间

4，避免往回看，我就是有这个问题，喜欢往回看，因为看了后面，忘了前面讲啥了。

主要方法

1，浏览法，这个方法主要看一些不需要详细了解，只要粗略理解即可的书籍。

2，扫读法，就是一目十行的扫描而获得大量信息。这个方法的要点就是要扩大视野，将几行，一页作为每次眼停的注视单位。

3，跳读法，跳过无关紧要的信息，直取要点的方法。

4，寻读法，是指为了急需得到想要的信息，而快速翻阅书籍的方式

5，猜读法，就是根据上下文猜测后面的内容，适合故事性强的书籍。

注意事项

1，保持注意力集中，最好的办法是找一个安静的环境，没人打扰的地方，抽出一大块时间。

2，提高阅读的视野，书本离眼睛保持一定距离。

3，阅读速度，速度快就好吗，当然不是，我们要在速度，理解和记忆三者之间找到一个平衡点，找到这样一个适合自己的速度并且保证了理解已经记忆。