接受生活中的不完美

书籍：内在成长：心智成熟的四个思维习惯

追求完美是好的，但是过度的追求完美主义，会让你的身心陷入焦虑。试着接受生活中的不完美，享受残缺的美。断臂的维纳斯被认为是不完美中的完美艺术。

01.提高对过程和成长的容忍

远离完美主义和得过且过的出口，是去关注发展过程，成长本身就是一个慢慢长大的过程。任何大树都是从小树苗开始的。接受成功过程中不完美的状态。

02.设定好事情优先级

完美主义过度关注细节，希望所有的细节都能尽善尽美。以至于往往无法完成。根据事情的权重，制定完成的优先级。接受那些做的不够好的细节，保障事情的整体完成度。

03.重新定义，不接受批评者的标签

无论你如何做，总会有批评者说。思考你才是人生的主角，不要被别人的批评意见捆绑。听别人的意见，做自己的决定。记住，你随时可以关闭批评者的麦克风。

04.加入高能小组

走出完美主义，最快捷的办法，就是找到一个你希望成为的人组成的群体，跟随他们一起成长。改变是一个长期的过程，一个人很难坚持，一群人相互扶持可以走的更远。

05.尝试不同的做法

如果你经常埋头苦干，不断的精修调整。而没有时间停下来想想你的时间花的是否值得。问问身边的人，你的投入对结果造成了明显的改善吗？如果没有，那么就大胆的告诉自己，我已经做完了。比较一下最后的结果和你想象中的大灾难，是不是也没有什么大灾难。

06.敢于走开

很多时候为了做到完美，势必亲力亲为，最后发现自己的时间完全不够用。试着在事情基本完成的时候走开，放弃还没有做好的不自在。随着时间推移，那种不自在会减弱。这样每次都能在事情还没有达到十全十美的时候就走开，你就破除了完美主义。

07.关注生活中的美好

事情做到了99分，追求完美的人会因为那一分没做好而沮丧。检视一下你的人生，是不是失去了很多的快乐。把注意力转移到那些已经完成的很好的部分，享受事情完成的好的过程。人生苦短，多记住一些美好的事情。

08.爱上无所事事

完美主义对时间的使用，让自己很容易就变成工作狂。任何事情都要不断的修改，已达到更好。让自己的时间也排的满满的，以至于很难有时间休息，长期下来，就没有时间放松，享受生活。上帝6天创造世界，第7天就休息了，所以你难道比上帝还忙吗？你有多久没有无所事事的发呆了。

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