身心驿站解码性格暨营一品九型228觉察

第二天

一、在今天,你有否觉察你的动态变化,在你安全提升态的时候是怎样的?在你压力态的时候是怎样的?而你经过三天的学习,又怎样去调整自己呢?

今天来了一个供供应商,在讨论的时候,我感受的到,我的说话节奏慢了些,用心去听了,要是以前我会多说,不会在意对方的感受,有提升,但还是做的不够,望再提升。

二、回顾过去的生活,你的动态变化有无给你造成烦恼?你又是怎样应对的?三天的课后,你准备有怎样新的心态和方法去应对呢?

有,特别是在压力态时,以前要是和太太吵架闹情绪后,我什么也做不了,情绪非常不稳定,就想在那睡,但内心又非常不爽,不舒服,假如現在再发生,我会告诉自己,这是正常的,我的DNA里就是这,我会更好的接纳自己,给自己一点时间一点空间去适应。

三、当你有了新的心态和方法时,你希望得到你身边谁的支持?而你又准备以怎样的方式让对方知晓并且愿意支持到你的改变?

希望得到太太的支持,我会直接告诉她我当时的感受,望她给点时间,而不会像以前那样自爆自弃,觉的自己不能急时调整好而难过。

2018 0320  品

你可能感兴趣的:(身心驿站解码性格暨营一品九型228觉察)