《幸福的方法》第五章~第九章读后感

第五章 设定幸福目标

做一个幸福的人，必须要有一个明确的可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。通过自己坚持不懈的努力，从而达到自己设定的目标。自我和谐的目标，是发自内心最坚定的意识，或是最感兴趣的事情。“想要做”往往比“不得不做”更加能让自己快速达成目标。

第六章 幸福学习法 及 第七章 幸福工作法 

学习的过程是忍耐，希望及早从痛苦中解脱，一旦解脱就以为舒适是幸福。但最后还是要不断溺水。工作让自己更幸福，为了让自己在工作和学习中得到更多的快乐，首先得改变自己的观点，改变对工作的的偏见。只有自己喜欢上工作，爱上工作。才会想办法让自己的工作更加高效。

第八章 经营幸福的亲密关系 及第九章 仁爱之心

无条件的爱所带来的力量，等同于给我们建造了一个“幸福圈”。要勇于追求有意义且快乐的事情。多陪伴家人，多打家里老人打打电话，聊聊家常，都会让彼此更幸福。

要相信福乐状态的存在，不要再相信吃得苦中苦方为人上人。我们可以追求福乐，也一定能实现福乐。想都是无用功，只有做才能有效。