生命的意义【105】2020.08.18

今天介绍一本很有影响力的书《活出生命的意义》的作者，叫维克多·弗兰克尔，他是心理学意义疗法的奠基人。

在二战爆发以后，弗兰克尔于1942年9月被捕，因为他是犹太人，被捕进入了集中营。他曾经在达豪和奥斯威辛都被关押过，整整三年多的时间，忍受着非常巨大的痛苦。他的父母、妻子、弟弟都在集中营当中丧生，但是他自己凭借着坚强的信念和对意义的追寻，竟然活了下来，并且把他的体会写成了一本书，就是我们今天所知道的那本名著，叫作《活出生命的意义》。

在进入到集中营的时候，弗兰克尔带着一本厚厚的手稿，就是他自己写的一部书，叫作《医生和灵魂》这个手稿，结果进去以后你变成了犯人，所以纳粹就直接把他那个书没收，给烧掉了或者丢掉了，总之是找不着了。但是弗兰克尔认为他一定要把这本书重新写出来，所以他在集中营里边，只要找到时间他就回忆那本书的内容，只要找到纸他就去写这本书，他认为是对这个手稿不断地救赎、在不断地回忆手稿的过程当中，他被赋予了在集中营当中能够活下去的动力。所以一个人只要心中有动力，有愿望，有目标，有意义，他就能够挺过集中营里边非常痛苦的生活。这其实就是尼采曾经讲过的，如果一个人知道自己为什么而活，他可以忍受生命加诸给他的一切。

印象非常深刻的一部电影《少年派的奇幻漂流》，故事中讲述船上有一只老虎，一个少年派，两个人求生。到最后少年派说，如果不是这只恐怖的老虎在我的船上，我可能早就放弃了生命。因为他有着一个信念，他要活下去，他不要被这个老虎吃掉，那他就得养活这只老虎。所以他花了大量的力气去喂养这只老虎，使得他在海上漂泊了那么长的时间，竟然能够不绝望，活下来，这就是意义之于我们人生的意义。

我们平时常讲“正能量”，“生活充满了正能量”，什么叫作正能量？其实正能量就是当你和意义连接时候的感受。同样一件事情，吃一碗饭，你觉得完全没有任何意义，觉得很无趣。但是如果吃这一碗饭给你带来了回忆，给你带来了感受，让你体会到了亲情，体会到了关怀，它有了意义，这种吃饭的感觉就变成正能量。所以同样的一件事情，既可能是正能量，也可能是负能量，核心就在于你能不能够跟意义相连接。

以上就是我今天的分享，希望对大家有所启发。