自从自控力水平和个人的成就以及幸福感的关系被证明之后，自控力的话题，越来越被家长们所关注。
“自控力之父”沃尔特·米歇尔，通过近50年的“棉花糖实验”研究，证明了那些在幼儿时期更懂得“延迟满足”的孩子，会在青少年时期获得更好的SAT成绩，和更稳定的情绪，在成年以后，会拥有更好的社交关系，更好的保持体重和应对压力。
此观点一经推广，很多家长就开始有意识的培养起自己的孩子“延迟满足”的能力。但看了那么多书籍、文章，甚至专门去上了课，效果却都不太理想。
有些孩子迫于家长的权威，只能服从，但长期以往，会形成压抑—爆发的情绪处理模式
有些孩子更被偏爱，即便是爸爸或妈妈有此想法，但另一方也许会破坏这样的规则，导致孩子越来越难管教
还有些孩子学会了阳奉阴违，欺骗家长和老师
另一些孩子现在看起来还不错，但是随着年龄的增加，逐渐脱离了父母的管辖范围之后，就会茫然不知所措......
造成这样的结果原因可能有很多，但我今天想谈谈其中一个很容易被大家忽视的原因——父母的关系可能对孩子自控力的影响
父母关系是如何影响孩子的自控力的？我们从三个角度来看。
一、父母的争执作为压力源对孩子自控力的影响
暴力事件，即便是不施加在孩子身上的暴力事件，也会对孩子产生巨大的影响，这个概念已经基本是个共识了。
但是对于大多数家庭来说，暴力都只是少数情况，更多的夫妻之间发生矛盾，往往是以非接触性暴力的争执形式出现的，比如相互指责，冷战，或比较强烈的负面情绪等。
近些年的研究结果已经表明，即便是这样的冲突形式，对于孩子的影响也是十分显著的。
首先是米歇尔关于棉花糖实验的被试家庭情况的调查表明，生活在父母关系和谐，家庭氛围稳定的环境中的孩子，更有可能在棉花糖实验中表现优异。
另一个实验是通过MIR扫描熟睡中的婴儿（6-12个月）的脑电波，会发现，即便是父母较为平和的争执，也会显著提升孩子压力区域的活跃程度。
而发展心理学也告诉我们，在孩子小的时候，特别是1岁以内，信任与安全感的建立是非常重要的。因为生存自保是生命的第一要务。因此，尤其是在这个阶段，孩子如果经常性的感受到压力，会极大的影响其对世界的信任度。
而我们知道，自控力的一个重要含义就是愿意放弃眼前的诱惑，实现长期的目标。但一个没有安全感，无法信任世界的孩子，在诱惑面前会怎么做呢？当然是立刻吃进肚子里。因为只有这样才是最安全的。
二、父母不一致对孩子自控力的影响
在父母所有的争执中，有一种对孩子的影响是最大的，那就是两个人为了孩子而争吵。
01 父母意见不一致，首先会影响孩子对于规则感的建立。
无论是爸爸还是妈妈，他们谁说的都要被另一方所反驳，那我到底该听谁的？在这种情况下，孩子往往会选择那个更容易的。
比如正在热播的电视剧《小欢喜》中，陶虹饰演的妈妈为女儿殚精竭虑的服务，但女儿却更喜欢和爸爸在一起。因为爸爸提供了一个更为宽松的环境。过于宽松的环境，本身不太利于培养孩子的自控力。
但更重要的是，孩子会形成“任何规则都是可以被破坏”的信念，使得Ta未来很难遵守规则。
02 父母因为孩子争执时，会让孩子有自我否定感。
海灵格提出过“原爱”的概念。就是指人类具有维护周围的人关系和谐的本能。
当父母为了孩子争执时，孩子会将这种争执产生的原因自我内化，认为是自己不好、不对，所以才会产生这样的争执。所以会陷入强烈的自我否定中。
一个对自己没有自信的孩子，怎么能够相信自己能够应对眼前的诱惑，并且获得那个自己想要的目标呢？
三、父亲缺位对孩子自控力的影响
可能也有一些家庭为了解决上面两个问题，采取了另一种策略：由一方主导，另一方基本退出孩子的养育过程。比较常见的是母亲主导，父亲缺位。
但事实上，在孩子的养育和性格培养过程中，男性和女性对孩子有不同的影响，而且都很重要。
男性在孩子的教养过程中，往往会扮演的游戏玩伴的角色。游戏本身是孩子成长的重要的环节。
通过游戏，孩子会学会建立和遵守规则，学会胜利的策略，学会处理情绪，以及建立社交。这都会对自控力的建立有积极正面的影响。
而且，通常来说，男性更擅长理性思维，也就是我们常说的“冷系统”。在面对诱惑的时候，女性并不是不知道冲动可能产生的结果，但往往无法控制自己的行为。这是因为女性更擅长“热系统”的运作。（关于冷热系统的概念，可以参看《思考，快与慢》）。
而自控力就是要求我们有意识的启动“冷系统”，抑制自己的冲动行为。
因此，男性参与教育工作，对于孩子自控力的建立是非常重要的。
现在，你已经知道了，父母关系确实会对孩子的自控力有影响，但你可能会有一个疑问。通过提升我们夫妻的关系来提升孩子的自控力，是不是有点曲线救国，舍近求远的意思了？
其实搞好夫妻的关系，为孩子创造一个最好的原生家庭环境，才是最治本的教育方法。
l 你想要孩子掌握的知识和技能，更有效的实现渠道不是你教给Ta，而是把孩子交给学校，让学校用更科学更系统的方法教授。所以你不用是知识的专家。
l 你学习的那些提升孩子安全感、自信心和自控力的方法，如果没有家里人，特别是伴侣的支持，是无法实现的。
l 你想要的孩子未来能够学会爱与被爱，学会感受幸福，而你自己却无法做到。
l 你为孩子买学区房，送早教班，试图给他创造最好的成长环境，但却有意识的忽略了Ta的原生家庭，这个最重要、最亲近、影响最大的环境。
你所做的所有其他的努力，从本质上来说，才是舍近求远、本末倒置的。
我们之所以会采用这些方法，有可能是我们不知道本质是什么，也有可能是因为我们缺乏相关的“自控力”——不能放弃眼前“更容易的”教育方法，而达到更好的教育结果的目标。
夫妻相处不易，但并非毫无方法，只要你愿意，我们会毫无保留、手把手的将我们所知的一切教给你。让你拥有令人羡慕的婚姻关系，以及人格完善的孩子。