周检视#20210315-20210319

目标1:瑜伽每周三次

目标2:每天冥想六次

目标3:跑步每周三次,每次5KM

本周成果(可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”)

一、家庭:

让周末让女儿去她爸爸那里,不太愿意后来一家人做工作算是答应去了。一直和孩子说:爸爸还是爸爸,长大了也要赡养父亲。和爸爸的家庭相处好,多些人爱自己不是更好吗?

二、健康

脖子肩颈明显疼痛,脚上长水泡反应身体湿热很严重,下周约时间去拔罐。

三、效能:

生意不好,提不起状态。拖延症严重,周末值班总算是把结算单做好。

四、捐赠:

支持暖冬20元/月

柬埔寨建房30元/月

五、社交

周二请朋友在东院吃饭

5、成长

记录六时书、冥想、阅读

四步骤会议

觉察力练习

觉察作业:同理心、不生气的美丽

✅本周可提升的地方(或问题)

瑜伽、冥想、六时书、阅读

下周三只大青蛙(目标)

1、会销前期工作

2、送发票催款

3、解决问题

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