人生七年

在听完Susan关于她个人人生成长的七年的个人发布会之后，个人的震撼与启发是非常大的，自己一直以来存在于内心的很多困惑都得到解答，好多零零碎碎的感受就像被一根线串起来的珍珠，顿时变得闪闪发亮了！

第一，当我们在没有一个独立的人格和成熟的世界观之前，我们是很容易受世界影响，被外部世界同化的，渐渐我们会在周围环境中迷失自己。

这一点相信大家都深有同感，我们在长大的过程中，被家长、学校、社会赋予了太多的期望，不论我们的学习，还是工作、家庭。上学的时候所有人都希望自家孩子是最优秀的那个，表现最好的那个，工作了没有太多人关注我们自己喜欢什么讨厌什么，每次在一起的时候都会说现在社会上什么工作好，工资高福利好，到了结婚的年龄身边家长亲戚就又开始以爱为名义告诉我们要找个什么样的伴侣。时间愈久，体会越深。我们不同于其他动物，刚出生的时候大脑就是发育完全的，直接就和父母分离，作为人类的我们刚刚出生的时候大脑没有充分发育，每个人都是在不断成长，经历种种事情的过程当中大脑才逐步发育完全的，每个人都有非常大的可塑性，也因为如此，我们在没有自己独立成熟的人格之前，很容易被周围的环境影响。

第二，真正的成长是从决定为自己的人生负责的那一刻开始的。

当我们决定为自己人生负责的时候，我们会真正获得一种成长的力量，拥有前进的驱动力，不断打败那个怯懦、不自信的自己！很多人都觉得自己当前的生活无聊，没有意义，然而，很少有人敢于挑战自己，为自己而做出改变，都很怕跳出那个舒适区。这是属于典型的说话的巨人行动的矮人，如果不能突破自己，那么差不多一辈子也就那样了。每个人都会遇到困难，我也一样。简简单单的事业单位考试，失败了很多次，有好多次失败的时候想过放弃，然而，我必须对自己负责，就会在跌倒的时候自己爬起来继续往前走，自己不站起来，没人能够帮得到你。

第三，机会需要自己去创造，结果需要自己用行动去争取！

如果一直被动等待别人给你想要的东西，很可能一辈子你也等不到，想要什么，就主动去创造、去争取。刚毕业的时候锋芒太盛，觉得自己很了不起，就像站在空中楼阁的感觉，没有一点真实感。毕业一年，经历过几份工作以及很多不同程度的挫折之后，到了现在的单位，才有了一些真实感。才能够开始一步一步往前走，找寻想要的那个自己，踏踏实实向自己想要达到的彼岸前进。更多的，在这个过程当中，我渐渐能够清楚的分清楚什么是想法，什么是信念，什么才是现实。我们的大脑一天之中每时每刻都会产生很多的想法，这些不同的想法源于周围的环境，源于我们的需求，可是这么多的想法，有哪些是我们真正要达成、符合我们真实需求的，就非常需要我们有鉴别的能力。比如，我现在很饿，大脑会因为饥饿的感觉产生很多很多想法，吃大餐，吃面条，吃米饭，吃炒饼等等，然而事实是，我的身体负荷不了这么油腻的食物，在事实的佐证下我会选择清淡点的清汤面，这才是现实。同样的，我也做了诸多尝试，喜欢音乐就学笛子、尤克里里，当我开始弹奏尤克里里的时候，我还惊讶于我自己的能力，竟然可以弹奏加演唱；喜欢记忆法就买上课程自己学习，这之中也收获不少，对自己的考试帮助挺大。不断尝试不断总结，在试错中不断前进！

第四，自我是自我创造的产物，人生真正的意义在于自我卓越。

我们都是在成长以及不断经历中发展而来的产物，这些不同的经历给了我们不同的影响，有科学研究表明，当我们在战胜自己、克服困难之后，我们的大脑皮层就会做出相应的调整，得到相应的发展。因此我们需要不断努力和试错，不断挑战自己，发展出相应的大脑皮层细胞，使我们成长得更快！人生其实本没有意义，幸福本身就是意义，生命意义其实就是对于我们生命中所经受的苦难和挫折的定义。有很多人相信宗教，相信神会理解他们的一切，把希望寄托在神上。我们需要知道的是，其实痛苦本就是我们生命意义的一部分。现实就是这个世界本来就是不公平的，有些人生来就是衣食富足，有些人生来就要为了生存不断努力，但我们不可否认的是，不论出生怎样，我们都会经历各种各样的困难和挫折，这才是世界本来的面目！我们之所以会感到焦虑和痛苦，是源于我们对人生有着太多的期待，对幸福有太多期待，而且我们心中的幸福标准在不知不觉间被周围人抬高，幸福和成功好像离我们越来越远！而不安和焦虑的本质是我们的自我没有得到满足。过分强调幸福和成功对我们的成长是不利的，因为成长本来就是要不断和挫折、失败、苦难不断对抗的。当我们执着于幸福和成功，就会在内心将失败和挫折看成不利事件，看成幸福和成功的对立面，赋予失败和挫折消极意义，导致我们在失败和挫折面前停滞不前，甚至会放弃。相反，如果我们将自我超越和自我卓越当成人生的目的和意义，我们就赋予了失败和挫折积极意义，失败和挫折就成为了我们成长的来源，我们也会更加积极主动的去面对！我们的核心追求就应当是自我卓越，这样，我们才能够拥有幸福的能力！才能够在看清生活的真相之后，依然热爱生活。

第五，持续行动的关键是要有内驱力。

大部分人的眼中，成功和幸福需要毅力来达成，事实不是这样的，靠毅力维持也走不长远。我们需要的是持续不断的内驱力，从内心生发出一种动力，激情满满去达成自己的目标。这样的行动力才能够持久，才能支撑我们到达幸福的彼岸。持续行动的关键是要学会自我领导、自我管理和自我掌控。自我领导指的是自己要有独立的思考能力，有独立的判断力，知道什么时候继续，什么时候说不，什么时候该放弃，而这些都离不开对自我的认知和自己底层知识的建构；自我管理指的是执行力，能够把自己的目标具体化，并分解成相应自己能够完成的任务；自我掌控指的是情绪管理能力以及对自己的激励，在压力当中也能够进行自我强化的能力。而想要有清晰的思考能力，需要会三个问句，what，why，how。What就是要能够清晰的定义问题，给问题定性，并能够将问题具体化，分解任务达成；Why就是要想清楚为什么要做这件事情，给自己做这件事情赋予意义，才更有前进的动力；How就是达成自己目的的方式方法，同时给事情纠错机制，保证事情的完成。我们要拥有透过现象看本质的能力，知道自己什么能掌控，什么不能，也要有解决问题的能力，使得我们的人生步入正向循环。

第六，自我突破需要的条件。

自我突破需要有方向，这个方向需要两个条件，一是这个事情要对我们有意义，完成事情会使我们有获得感，二是我们做这件事情能够实现自我价值，能够帮助他人解决问题，满足自我的同时满足他人，获得社会的认同，个人生活才能够圆满。

千里之行，始于足下。行动吧，少年！

感恩，在年末听到这么好的课程，分享给大家我自己的总结！