【生理期护肤】

前一周容易过敏,注意保养;

身心状况不稳定,皮肤容易过敏,变得粗糙,易长痘痘,情绪波动。

护肤建议:选择温和的清洁用品,补充充足的水分;

平衡油脂、调节情绪;

少吃零食及油炸食品;

有轻微水肿,不要吃太咸的食物,多吃香蕉、动物肝脏、矿泉水等到含维生素B族多的食物,促进新陈代谢

【生理期护肤】_第1张图片

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