一个被前同事聚会刺激到的人，在诉说自己的自我怀疑。
角色1:接纳自己所有想法好像还不是那么容易的事情。我前几天和以前的老同事一起吃饭，我们4个人，然后他们3个人都很有钱。一个人有7套房子，因为他是本地的，他们家有拆迁房。他告诉我他现在的工作是8个小时刷7个半小时的手机，我说这样有什么意思，你干嘛还要上班？有这么多房子，你去做自己喜欢做的事情啊。他说没有什么喜欢做的事情，这样就挺好的，等退休。他只比我大一岁啊，我说等退休？他说那他还要干什么？
角色1:然后另外一个比我小的女孩子是做销售的，然后她给孩子买了很好的学区房，除此之外她也买了很好地段的、就很高档的房子。
另外一位是我们的领导，之前我们四个在一个部门，我们领导当然也是很有钱，他做风投，投资的公司如果上市他的钱就会翻多少倍。然后我就觉得我很没钱，我和他们比起来是最差的那个。然后回来我就在想，我最在乎的是什么，我在乎钱还是在乎什么别的，我的价值观到底是什么？
我曾经想过，我的价值观是去体验这个世界，然后去享受这些亲密关系，然后为来访或者是为我的家人，给他们陪伴，给他们一些温暖，为这个世界也做点什么。但同时我又在想，我没有钱啊，钱其实和这些也并不矛盾，并不对立啊，并不是我做这些我就一定会没有钱，我有没有办法在做这些的时候同时也有钱，我怎么有钱？对，反正会想的挺多的。
有钱对我的意义是什么？我心中想要达到的标准是多少？
角色2:如果你有钱的话你会有什么不同，对你来讲有没有钱的意义是什么？
角色1:意义就是，我后来想了，我把没钱定义为失败，定义为我的能力不够。我后来也想，哎~你是做叙事的哎，你居然把这个事情去标签化了你这个人？！就有两个声音会在我心里对话。
角色2:对啊，所以问题是你有没有分析过钱的意义是什么？这个是关键。
角色1:我认为钱的意义有两层，如果从虚荣感上面去说，那就是我有能力啊，我能挣到很多钱；然后如果从实际的来说，我可以给我家人很好的生活，我可以去体验这个世界，我也可以拿出来做一些慈善。
角色2:你刚才讲的有两部分，一部分是实际的东西，实际的东西是有标准的，它有一个所谓的合理性，你是可以看到，能够做到，不是空泛的东西；另外一个部分就是你刚才讲的，就是你说的成不成功，这个肯定就很空泛，你怎么才是成功？你需要马云那么多钱才是成功吗？还是你觉得你能够不要饿死你自己，都可以算是成功，你怎么界定啊？
角色1:这个事情我也想了啊，多少钱我就觉得满足了，就觉得好像又成功又能满足自己的需要。我后来想了想，如果我的年收入在**万左右，好像就可以了。然后我现在实际的年收入是**万。然后我在想我以后要做咨询师哎，咨询师会赚的更少哎，咨询师还没有我现在的工作赚的多。
角色2:那好有趣啊，所以这个标准怎么定？因为你刚才讲的，你刚才讲了**万跟**万，你到**万的时候，我不知道你会不会再找别人跟你比了。因为你认识的人，你要赚多少钱才能够追到一些你现在知道他们已经很有钱的人，好像**万对他们来讲就是投资一个房子，两三年回来的钱可能就是你一年的工资了。
角色1:对，**万是我给自己一个比较合理，就不要太难为自己的一个数字。
没有从需求出发的标准，很无聊哎~~（拜托，我是从需求出发啊，只是还没来得及说）
角色2:所以这样订的话那就很无聊啊，因为你就是自己定一个标准，你又没有从一种很实际的需求说我需要多少钱，就是把我的孩子送到最厉害的什么外国的大学，然后要买多么大的房子。
角色1：这个我没想过。
角色2：对啊，你只是把你可以得到的、你面前可以做到的东西当做一个标准，然后你就去追。但是这个标准代表了什么，有什么意义？因为你刚才讲的是，你会看见别人拥有的钱比你多很多，然后你就算真的追到这个标准的话，跟他们相比你还是很少的钱，基本上没有什么意义。可能对他们来讲的，你这么辛苦得多赚了**万，那他们随便房子升值就是这么多钱了。
对我来说多赚**万就好，因为刚好可以满足我的“好玩时间”，“好玩”就是我的需求。
角色1:对，但我告诉你这个意义在哪里。当然像这种天生拆迁有七八套房子的，以及那种通过风投有几亿还是多少的，我是不敢想的。就是一个是人家先天的，还有一个是他累积他怎么怎么样去弄的。
但我想了一下自己的需求，我现在的生活水平会有一些我不够花的地方，比如说我想去国外旅行，我大概就需要2~3万，但是这笔钱我就不舍得支出；比如说我想吃高档水果，我有可能一个月就多出来1000块，但是我有点不太舍得。我会感觉如果再多出来这**万，那些我有点不太舍得的东西就可以买单。对，然后我要的好像也就这些了。
与需求相关的标准，比较容易追，如果是与虚荣相关的，那就太空泛了。
角色2:你想要的都有一些实际的东西，当你讲这些的时候，你是可以有一个实际的标准去追的，你不需要去讲到一个很空泛的我需要很有钱。你是有实际的标准可以去追的，然后那个实际的东西里，也有一些东西是你可以告诉自己不重要的，或者是有什么东西是不一定要的，有也好，没有也不错。如果你这样想的话，所有的东西就变成更容易追了。
但是如果你只是用一个很空泛的概念，这个就是我们在叙事里面为什么需要对东西有定义，你不把东西拆开来看的话，你全部都混在一起的话，你得到多少的满足，到最后其实还是不能够满足虚荣的感觉，所以到最后你还是不会开心的。
角色1:如果是满足虚荣的感觉，我觉得我也要风投，投一家公司，然后这家公司去上市。
虚荣是被别人看得起，但除了赚钱能力，还应该有更多的标准去衡量一个人值不值得被尊重，比如艺术、文化、经历、人品、关系.......
角色2:你要知道，如果说虚荣的话，钱只是虚荣的其中一种很无聊的、在文化的角度来看其实没有很大的价值的东西。对，它可以提供一个你最基本的东西，但是如果你真的是几十亿，你要怎么虚荣都你可以，你可以用钱来堆很多虚荣的东西。但是如果你就几千万的身家，你可以虚荣到哪儿，也没有什么好虚荣的啊。
问题是我们所谓的虚荣，所谓的人家会看得起你的话，里面应该有更多的标准可以去跟随，比如你懂的东西有多少，能力有多高，你的文化的水平，你认识的东西，你对艺术的追求，这些东西都是更有意义啊。当你看见这些东西的时候，你就会发现，如果你只是用钱作为一个标准去看你自己的价值是怎样的，这个本身就很无聊，就挺浪费时间的。
角色1:对，我会想到这些。就像我有7套房子的同事，他说就等退休，我会很诧异，我心想你的人生就是这样子吗？不会觉得无聊吗？但是我另一方面又会想，比如我选择去做一些有意义的事，比如对这个世界的了解，有没有去帮助别人，然后知识或者是人品，或者是很多很多除了钱以外的追求，我会觉得如果我有赚钱的能力，我可以说我“选择”去追逐那些东西，我没有“选择”赚钱。但如果我没有赚钱的能力，我去追逐那些不需要钱的东西，这是不是一种逃避？
除非赚到钱，否则我没资格说是自己“选择”去做更有意义的事。这种“选择”更像巧妙得在逃避自己“没有赚钱能力”这件事。
角色2:为什么？
角色1:那不是我的选择，那是被动选择。因为我赚不来钱，所以我觉得赚钱不是最重要的。如果我有赚钱的能力，我可以赚到钱，我可以说我不想投这么多精力去赚钱，我还有很多要追求的东西，比如艺术啊之类的。可是实际的情况是，我并没有那么多能力赚到钱，所以那不是我主动选择的放弃，是我没能力得到。所以我还是会觉得自己有点失败。
角色2:这个跟失败的关系是什么？我完全听不懂。
为什么不够有钱就是失败？
角色1:因为我觉得我身边很多人，就是以你拥有多少财富来判断你是什么样的人。
角色2:如果这样讲的话，那就是说你用人家的标准来描述你自己的成功与不成功了？
角色1:关键我也认同。
角色2:你认同什么？我知道你认同了，谁不认同啊？问题是我说这个是唯一的标准吗？
角色1:什么标准？
赚钱是成功的标准之一，但一定不是全部，你不能因为赚钱要付出的成本更多，就无端把它的价值提到更高，把其它标准认为价值更低，甚至不去看哪个标准对你来说更有满足感。
角色2:我是讲了成功的标准只有一个吗，不是说这个不是一个标准，是这个不是唯一的标准。简单来讲，你发现可以追别的东西，但是你发现有一个你可能可以追，但是又好像很难，又需要牺牲很多，你就无端端给它一个更高的价值了。这好像是我明明可以买到最漂亮的东西，50块就买到了，但是哎呀人家可以买到一个500块的其实没有特别漂亮的，但是就很棒，大家都觉得很酷啊，我可以50块买那个我自己比较喜欢的东西，但是我可以买500块的，为什么要买50块，那不是我很不上进吗？
我只能够说这是小孩子会做的事情，“妈妈人家有这个啊”，“你一定需要吗？”“不一定，但是人家有啊”。
“可是赚钱这个标准，社会就是认为更重要啊。”“那你哭吧，这没什么好讨论的”。
角色1:他们不仅有，他们还会问我你有没有。比如说我们领导说你现在还住在原来的地方吗？
角色2:“对啊，人家说我没有，怎么办，我不开心啊，大家都在讲这个啊”。“那好吧，你就哭吧，我帮不来你，妈妈没钱.”对啊，我只能这样告诉你，有什么好讨论的，没有什么好讨论的。
角色1:但心里我是隐约知道这样有点不对，这个价值观有点不对。
明明那些50块钱的东西让你很快乐，你却非要费尽所有力气，花500块成本去附和别人的声音，有钱真得会给你带来10倍的满足感吗？（此刻写文的我，还真不知道会不会，毕竟没真得有钱过）
角色2:这不是不对的问题，这是你浪费了，用50块钱你可以买到最好的东西，你知道那个对你来讲是最好的。一开始有某把声音告诉你，那是你最喜欢的，但是因为别人有一个500块的，大家都有一个品牌的东西，所以你就觉得我不追这个我好像不行，然后我要不要把买的50块的东西收起来，我同一时间要存钱买500块的东西。
那问题是500块的东西，你用500块的成本去追那个东西之后，你可以得到10倍的50块钱的满足感吗？
角色1:不能。
用来赚工资的时间和精力，是不是可以做更多成长和有意义的事？（也是哦，如果我不是马云，我赚钱的途径只能靠工资，或者做些什么小生意，那赚得一定艰辛并有限，毕竟我身边天赋最异禀的人是靠风投赚钱，不过他的本钱哪来的呢？还有一位把自己创立的人力公司卖给了海底捞）
角色2:你把那个时间用来追那么多的所谓的工资，那个时间和精力你可以放在很多培养自己的事情上面，你可以做很多有意义的事情，那为什么要放在一个因为人家都有啊，或者人家会问我为什么不买，你可以买得起，你为什么不买？我就觉得很没有面子啊，我就是不行啊。
角色2:哈哈哈，对，我感觉自己内心太不稳定了，就平时一切都好，好像都很平静，很有目标，然后一聚餐，然后一聊，再看到同事她背得是香奈儿，然后我们领导在问我“你还住在原来那个地方吗？”
角色2:你知道香奈儿这个品牌还是怎么来的？
角色1:可可香奈儿她好像是想要解放女性，要女性去追求一些独立、一些尊重自己的东西。
角色1:对，你想一下现在这个品牌在追求的东西，和可可香奈儿要追求的东西差距有多大？我经常会听到很多做设计的会讲一句话，真的懂可可香奈儿的顾客是不会选择买这个品牌的东西。
角色1:为什么？
角色2:他会觉得很羞愧，觉得对不起这个伟大的女性，这个女性的一个典范。
角色1:你花这么多钱在那种装扮以及外表？
角色2:是因为现在香奈儿表达出来的东西并没有在解放女性，完全是相反的。因为其实在意大利的几个大的品牌都是一些大的财团买下来，然后他们控制这些品牌，每一年要出什么的颜色，要出什么款，然后所有的东西都是他们自己内部有定好的，然后你每个品牌互相之间是会有配合的，不会有一个特别的突出。
角色2:你根本就是在被套路，被套路完之后还说什么我觉得好时尚啊，好酷啊。你被套路了好吗？跟那些被骗的小女生说“他好爱我，我觉得他对我太棒了”有什么分别呢？这不是很笨吗？
角色1:所以我其实内心会把它定义为一种虚荣。对，这就是我小女生的虚荣。
我有点明白你说的被骗，但是我还是认为这是虚荣，毕竟香奈儿就是会带来羡慕眼光，虽然是有点没意义。
角色2:因为你讲到关于可可香奈儿的事情，所以我们讲的基本上就是被骗啊，不是虚荣的问题。
角色1:可是我不会做这种事情啊，就是当我真正的有钱可以买一个包的时候，我也许会把这个1万块去做点别的。比如我当时结婚的时候，我老公说拍婚纱照，我说不用拍，把那个钱拿来买相机吧，因为我当时喜欢摄影，买一个好一点的相机。然后我们就请我一个喜欢摄影的同事帮我们去拍了结婚照，然后我在网上租了衣服，去店里化了个妆，然后和好朋友一起去公园，对，其实那个是很美好的记忆。
角色2:对，我觉得好棒啊，就是这样啊。
角色1:还有我们结婚的时候，我婆婆不是要给我买金戒指吗？钻戒。但其实当时他家里也并不太富裕，然后我就要了一个银的，上面有假的钻，回家骗我妈说是钻戒。所以我老公现在都觉得欠我一个钻戒，但我会跟他说我觉得并不太重要，我们可以把买钻戒的1万块拿去玩一下。
角色2:我觉得这个部分的你反而是更自由自在的，更知道自己要什么。但是人就是这样啊，你在跟人比较的时候就不安了。
角色1:对，内心还不是那么的稳定，不能受刺激。特别是原来在差不多水平线，就会发现怎么过了5年，他们现在都是这样。
“比较”会让人会产生一种无聊的困惑，然后让你把你最重要的东西都忘记了。
角色2:还是挺有趣的，你经常讲的不安感其实刚好是我这一周要写的主题：比较会让人会产生一种无聊的困惑，然后让你把你最重要的东西都忘记了。
角色1:会难受的，确实会不太舒服。
角色2:我觉得不舒服是小事，你把最重要的东西都忘记了才是大问题。
角色1:但是我觉得如果那个事情真的重要，给我一点时间，我会把它给调整回来的。
角色2:你是得够的，因为你知道自己要的是什么。但很多人都没办法做到，很多人就是被自己骗了之后，反而就越来越不知道自己要什么。
多赚些满足我“好玩时间”的钱，并不影响我同时追求“体验、亲密关系、艺术”等等这些重要的东西。
角色1:当然我最想要的是：又有钱又能完成我追求的那些。当然，不是很贪心啦，就是**万啦。就是我又能收入**万，然后又有除了钱以外的东西，我觉得这个也不是很对立的。
确实不对立，所有的东西都有成本，你觉得值得你就去买，重要的是，你不要忘记你真正想要的是什么。
角色2:我觉得这个不是对不对立的问题，反正所有东西都有成本，你觉得值得你就去买。好像我刚才讲了，用另外一个角度去讲，之前你说的那些比较好的家具多花5万块钱，就是你要花的装修费用多花20%，也没有多少钱。但是如果你用这笔钱花在别的地方，你可以得到什么样的满足感，又好像是另外一回事。
角色1:这倒是。
角色2:所以所有的东西就是你在算成本之后，你觉得值不值得的问题。然后有些时候你会发现，原来并没有绝对的值得不值得的，或者是绝对的哪一个是更好的，没有所谓的更好。因为这个世界里面如果只是长度的话就一把尺，如果是温度的话就一个温度计。但是要衡量什么是成功，什么是快乐，就没有一种单一标准或者单一的数据。没有的话就是说，你要怎么做也都可以，都有它的合理性。所以说这样的话就还好。
角色1:是的。
角色2:所以没有关系，你要怎么去追、你要追什么，我觉得都还好。最重要的就是你不要忘记你真正想要的是什么。
我真正想要的是：自洽的一生，拥抱了这个世界的丰盛，用自己的温润有趣，温暖和影响他人。
角色1:嗯。我能不能提供一个小素材给你，就我真正想要的东西我是思考过，我做过一个练习，当你死的时候，就你的追悼会上不有人要念那个悼词吗？然后你希望这个悼词里面写你是什么样的人，她对于家庭是什么样的，然后他怎么样，我后来就真的写了一份这个东西。然后就会看到我特别在意什么。我写的希望我是一个体验了这个世界、对这个世界好奇的人，然后她给家庭还有很多人带来温暖，带来支持。然后我还会写，我事业上是一个很不错的督导师和咨询师，我还会带一些学生。这是我设想的我的后半生，是一个有趣的人吧。
角色2:那你怎么理解那些不安感？你自己的标准应该是怎样其实你都知道了，为什么你还会去想这些其实可能到最后并不是很重要的东西，你觉得为什么会这样？
你明白自己的标准，为何还会想要那些“可能到最后并不是很重要的东西”？（真的不重要吗？和生存焦虑有关啊）
角色1:我觉得还是来源于我一直想要的那个优秀，优秀是小时候别人来评价我的东西。
角色2：嗯，我觉得明白这个是很重要的。
角色1:我自己内心想要的，我的需求，我真正觉得在意的这些东西，一直是被我很忽略的。我长大以后在努力的追寻这些声音，想去听清楚、去想清楚。但是一直以来主导我的是评价。所以当外界来摇晃我的时候，我立刻就会想我没有他们挣的多，他们一定会觉得我不够有能力去赚钱，我就是一个不够优秀的人。
角色2:所以你想一下为什么会这样？从心理学的角度来看你怎么理解，为什么当你自己都已经有一个标准了，你知道自己要的是什么了，但是你还是会被这些东西影响，影响到你的究竟是什么？
角色1:惯性思维，
角色2:那个惯性是什么？
角色1:别人的评价，那是我以前很在意的。
角色2:我现在要你想的并不是你的问题，是为什么大家都是这样？
角色1:从众？这个社会的标准，然后大家每个人谈论的好像都是这些。我想不太清楚，我能想到的就是刚刚那些，你是有一个什么答案吗？
我们的安全感很难来自于自洽，而是通常来自别人对自己的接受（自己在社会中的位置），我们会认为要有钱才会得到别人的尊重。
角色2：你想一下你刚才讲的，你会觉得很在意别人怎么看你。因为我们本身的一个安全感的建立，很大的程度上就是来自于别人对自己的接受，我们会感觉到自己在社会里面是有一个位置的，但是这个位置我们需要别人帮我们确定。我们很难肯定的觉得我自己知道我自己想要的是什么，能够做到这一点是很难的。
我们会有一种模糊的感觉，就是我要做什么才会得到别人对我的尊重。这种感觉其实大部分时间，当我们理性的去想，当我们越来越成熟的时候，你会发现其实你无论做什么都好，你需要的只是说你对人好、你有礼貌或者你有自信，其实你就可以吸引到别人对你的尊重。
甚至你面对一个非常成功的人，可能对他们来讲，你是不是跟他们一样有钱，除非他们本身是对钱看得很重，然后他自己很严重的对金钱有一种不安感，要不的话他们根本不管你是不是比他们更有钱，他们根本不在意这些东西，他们不会用这个标准去衡量你值不值得当他们的朋友。
其实除非这个人本身对金钱有严重的不安感外，他根本不会用钱来衡量你值不值得当他的朋友。
但是我们会忍不住用一些大家都会用的标准去讲自己，这个就是为什么传媒本身就是一个很洗脑的东西，因为我们会容易被一些我们以为是大家的标准的东西，去影响我们以为我们应该怎么去过我们的人生。所以到最后就是这种所谓的不安感，不安感是来自于我怎样才能够会被接受，怎样才会被喜欢。
不安感其实是你要去迎合那些所谓的标准，你在寻找别人对你的认同，于是你就忘记了什么对你来说才是最重要的。
我刚才讲了，你的人生经验应该是告诉你怎么样才能够做到的，你根本不需要去迎合某一些所谓的标准的，并没有所谓的客观标准。但很可惜的是很多人大部分时间都没有能够把持得住，我们还是会被那些不安感带走。所以其实你在寻找的就是别人对你认同。
角色1:是的。
角色2:但是别人对你的认同，很多时候你会被很多的杂音影响到，你就忘记什么是重要的。因为人就是这样，这个世界里面是有一些人会因为别人是不是有钱，然后去决定这个人值不值得当朋友，这个世界是有这样的人。但是除非你是一个10多20岁，还没有结婚，没有爱你的家庭，没有好的工作，那这样话对你刚才讲的这些可能是不够的。
因为那个时间可能人家会因为你的身份地位，就算你找到好的伴侣，可能人家也不会跟你结婚，就算有男生喜欢你，可能他的家人会不认可你啊。这些种种的会让你觉得有很大的不安，这个是没办法的。但是如果不是这样的话，大部分时间其实所谓的别人的眼光根本就不重要。
我明白三件事情，一是不要用外界标准来摇晃自己的价值观，因为我自己明明知道什么对我才是重要的；二是赚钱的目地其实来自于满足我“好玩时间”或者“抵御风险”的需求，当它被量化成**万时，我想办法去赚就好（前提是成本不要太大，比如我刚刚拒绝了一家立刻就能满足我，但也许会很内卷的公司邀约）；三是不要物化自己，我本来的样子，就会吸引喜欢我的那些人。
角色1:我现在突然把这两件事情联系起来了，就我金钱啦能力啦是什么，我突然明白了，这个和我一直很困惑的另外一件事情，其实是是同一件事情。就是物化自己这件事情。我会认为，而且会有一些人确实是这样，你一定要有一些标签，你一定要是有一些东西，像有钱或怎么样，他才会欣赏你喜欢你。这是我自以为的，但是其实我也忽略了有很多人喜欢我，是因为我本人。我人是这个样子，我散发出来的光芒也好，气息也好，他们和我在一起的感觉，会让他们会喜欢我。不需要我是一个优秀的、有钱的、有能力的人。
角色2:你明白这个是很重要的，有很多人不会去思考这个，但这个很重要。