心理咨询师带你看清职场心理

  最近有两部热播的职场剧，看得本职场人心中一梗。

  一部是《平凡的荣耀》，白敬亭主演。另一部是《亲爱的自己》，朱一龙主演。白敬亭和朱一龙，在剧中演绎出了典型的两类职场角色。

  白敬亭饰演的孙弈秋，是初入职场的萌新小白，对职场和工作怀着近乎天真的设想和期待。在现实的教育下处处碰壁，开始自我怀疑。

  朱一龙饰演的陈一鸣，则带着一支小team，头顶有大boss。虽然在公司做出了一些业绩，但地位悬若浮萍，一句话就被光速失业。

  他们在职场上的境遇各不相同，但有着同样的迷茫与焦虑。

  初入职场，尽管揣着一颗战战兢兢的心，但看看前方康庄大道，小白们还是会心潮澎拜，期待升职加薪、百万年薪不是梦。

  可回到现实，方案改了十几版，老板还是不满意。稿子画了几十篇，客户依然皱着眉：再画一稿试试吧！于是开始质疑：我真的适合这份工作吗？

  本以为打怪几年，经验值暴涨就能任意选择，自由放飞，却发现不管多奋力地飞，焦虑迷茫总追随。

  带领团队拼出业绩的陈一鸣，已经逆风翻盘，却被老板告知：要裁掉他手下的员工。此刻的他进退两难。

  要去小公司委屈自己吗？要选择转行吗？羡慕退路似海宽的拆二代啊！不想干了，回家收房租不就完了嘛～

  人在职场，总有浮浮沉沉。不管月薪入5千还是5万，职场人有着同样的困扰。

  我们无法控制迷茫和焦虑何时出现，但可以学着找到背后的原因，并拥有管控它们的能力。

  迷茫和焦虑是一对好CP，总是相伴出现。从心理学来讲，迷茫是对现实情况的未知和难以把控，而焦虑则是对未知危险的担心和恐惧。

  那如果我们不再焦虑，人生就能永远快快乐乐了吗？

  心理学家研究表明：焦虑水平和任务完成之间，呈倒U型曲线。无论焦虑水平过低还是过高，都不利于任务完成。反而适度的焦虑，能让我们很好地成任务。

为了帮助职场人有效应对焦虑困扰、职场困境，只专注高质量心理咨询的简单心理，报考心理咨询师也是很有必要的，可以为你血槽加满，助力你的职业成长。