复盘~5.11

今日做到的事情：

1. 皮肤管理：坚持卸妆，打卡OK!

2. 单词80个：打卡OK!

3. 5分钟整理房间：打卡OK！

4. 听书：打卡OK

5. 文字日更：完成，打卡OK

6. 跑步：18分钟2KM。 今日体重：71.2Kg，与第一天记录的体重相比，重了0.7Kg，继续坚持跑步！

7. 每日复盘：打卡OK

8. 每日8杯水：今天8杯水，发现放个大的泡茶器在旁边，会不由自主的喝水。打卡OK！

9. 阅读30分钟+: 打卡OK！

10. 早睡：10：30睡觉，打卡OK！

未做到的事情：

11. 面膜：没有做，打卡失败！

12. 流利说30分钟+：白天没有学习，晚上家里没网络，大哭！打卡失败！

13. 早起：今天6：20起床，打卡失败！

14. 情绪管理：今天又对某人发脾气了，打卡失败！

5.11小结

任何一个事情，给予了便利性，就很容易坚持做到。最简单的例子，就是每天8杯水，我现在做到了。

为什么可以做到了？因为我在手边放了一个泡茶器，里面放上玫瑰花和柠檬片。因为就放在手可触及，目可视及的地方，所以不由自主地就会喝一杯花茶。每天8杯水的习惯就这么自然地形成了。

其实也可以推及到工作或者生活中的任何地方。如果一件事情需要紧接着完成，就在距离自己最近的地方放一个便利贴，任何一个习惯要养成，就在自己经常呆的地方，写上自己的小目标，时刻提醒行动。最终也确实会坚持下去！

以上共勉！

自律，有钱，变美是我的目标！

每天进步一点点，加油！