失恋的痛苦，想必大部分人都品尝过。失去一个人，仿佛失去了全世界。很多人对此人的第一反应就是，我要改变自己来挽回对方。
近日，来找我咨询的C小姐，也正深受其苦。她告诉我，自从跟相恋多年，感情甚笃的男友分手之后，就陷入了极大地失落感跟不甘心中。
每天从早晨起床前就开始想念对方，常常泪湿了枕巾。曾经共有的甜蜜回忆，他的一言一行，一颦一笑都仍历历在目。
但忽然之间，这一切都已不再属于C小姐了。她的男友在分手后再也没主动联络过她，像是凭空消失了。
“我真的很想挽回他，这么多年，他占据了我生活的中心位置。我有什么事情都想与他分享，没有他的生活我已经无法适应了！”C小姐焦急的对我说，“我相信他还是爱我的，只要我做出改变，比以前更好更优秀，就一定能让他回来，对么？”
我直接答她：“不一定。如果他还那么爱你，就不会坚决的跟你分手。应该说，此刻，他已经不再爱你，或者不够爱你了。
以前他在乎你跟他分享的一切，现在他都不再感兴趣了。至于你变得更好，他是否会回头，更是个未知数。
这么多年相处下来，你的优点缺点他都很清楚，但依旧爱着你。选择此刻离开，也许跟你固有的缺点关系不大，更有可能是想体验新鲜的人事物，因为他在不停成长改变，他的需求也会随之改变。"
她听了立刻反驳道：”如果是这样，我变得更好，更新鲜不就行了？我还是很有希望的呀!“
我继续说：”既然分手是他深思熟虑的结果，就表明，你们之间存在的问题不是一朝一夕能改变的，他已经清楚的看到了这一点。
表面上的问题，比如在一起缺乏共同语言，常常争吵等等都反映了双方三观不合，性格不合等深层问题。
所谓江山易改本性难移。如果你能轻易改变自己，还用等到今天么？
为了挽回他，你就只能强迫自己快速改变，修炼速成大法了。但速成的改变只是假象，是不能长久维持的。”
她不解道：“谁说我是假装改变？他可能嫌弃我太胖了所以不喜欢我，我可以现在就减肥啊，我很爱吃东西，为了他我可以节食。我不爱运动，但为了他我可以下班之后从公司走路回家。”
我指出她回答之中的问题，说：”你吃得多是因为工作不开心，压力大，做的事情不是你所擅长的，只是你父母给你安排的，吃东西可以让你暂时感觉愉悦，忘记这些不快。
如果不把工作上的问题解决掉，遵循自己内心的声音做事，这种情绪性的进食过度是无法从根本上停止下来的。
而你不爱运动，可能是缺乏对运动这件事本身的正确认知，也许是从小在某些运动项目上受挫遭到嘲笑，或者是运动不慎受伤的经历让你无法体验到运动的快乐。
单纯的逼迫自己仅仅为了减肥不多吃，多运动是坚持不了多久的。而且很可能会起到反作用，日后更加暴饮暴食，对运动的兴趣也会一再降低，甚至恐惧运动。“
她叹了口气，答：”确实是这样，只为了挽回他就让我少吃多动，肯定很难做到。以前我就想过为了他减肥，但这么多年来从未成功过，还是依旧放纵自己。其实我是在逃避更大的问题，就是你说的不喜欢自己的工作这件事。“
我说：”为了你自己的身心健康，还是不要做那种速成的勉强式的改变了。况且有些东西，你再怎么努力，也是改变不了的。他想要的新鲜感，可能你一辈子都无法提供给他。“
也许是我说的话刺激到了她，她提高了声调，对我说:"真的么？！我以为只要自己足够努力，就没什么是不可能的！”
我解释道：“努力只能改变本来你就具有的特质和潜能，比如胖了可以变瘦，作为本科生可以继续考研。还有一些东西是你今生都无法做到的。
比如，你辛苦学习成了一名医生，而他被天空所吸引，想尝试与一个女飞行员交往，体验一个飞机师能带给他的不同的生活经历与乐趣。
你可能一下子变成飞行员么？即使你愿意为他花费数年改变自己的专业，但飞行员所必备的身体素质你有么？有可能你身上的一块疤痕就断送了你想当飞行员的路。"
她似乎明白了，说：”我不可能为了他连职业和身体素质都改变，那太累了。也就是说，我变得更好，也有可能不是他想要的那种好。我不是百变女巫，他想要什么样的好，我都能满足他。“
实际上，分手后他爱不爱你，已经不再重要了。爱情一旦发生，必然会永远存在，只是爱的浓度会变化，我们无法强求永久的高浓度的爱情。
还不如简单接受一个事实：现在他对你的爱已不够，不想再跟你走下去。
仅仅为了挽回他而让自己变得更好，逼迫自己改掉坏毛病，也许能换来他短暂的回头再看你一眼。
因为动力不足，动机不纯而难以坚持，很容易半途而废。到时候他只会对你再一次的失望。
只有当你意识到，做出改变是为了自己在生活的各个方面都得到比过去更优的体验，只是为了自己过的更加开心，进而有能力做自己真正想做的事情，改变才会在你身上悄然发生。
但那需要时间，需要你觉醒的机遇到来，他是等不及的。
而他需要的新鲜感，也许跟你具备的特质是完全不相干的东西。假如你是橘子，而他现在想吃苹果，你也没办法改变自己的物种呀！
但橘子和苹果各有各的甜美之处，各具特色，是无法拿来对比的。我们不能说苹果就不如橘子。所以他被其他人吸引，不代表你就比别人差。
综上所述，变得更好是不足以挽回对方的，拼命为他改变可能会伤害到自己。还不如学着先放下对方，想想怎么能够没有他也活的快乐吧！