有哪些应该坚持的好习惯？

一个习惯会不知不觉的改变你，改变你的生活与事业，最终甚至会影响你的家人，而一个好的习惯会让你受益终生，我相信很多人应该深有感触。

1、每加一名好友，除姓名以外还可以备注像学校、职业等信息。不然就像我一样，有许多知道姓名，但不知道是谁的好友。

2、坚持写作，日记或者随笔都可以，会有意外收获

3、早起喝一杯温开水

4、坚持语言学习，首选当然是英语，学好英语对学习工作都有帮助，而且这是个英语世界，有机会出去看看更加广阔的世界，了解他们的文化，对自己的成长是个很大的帮助，最近在用一点英语app，很好用。

5、养成睡前刷牙的好习惯

6、随身带一包纸巾，这很重要

7、学会尝试新的东西，比如尝试别的风格的音乐，时间允许的话上下班把公交车改为自行车，周末无聊的刷着手机，不如出去走走..最重要的是你要勇敢，如果你的生活一成不变而你也有些疲倦，不妨稍稍改变下生活方式，让生活多一些新奇多一些可能。

8、家里备个小医疗箱，常年存放体温计，感冒药，创可贴等，并定期检查有效期

9、早睡早起，这么做过的人应该都知道它的好处了

10、坚持阅读。多看看书，这是大学老师最常对我们说的话，书籍是人类进步的阶梯这句话大家应该都听腻了，但是每次当我看到很多人迷茫、很多人把生活，学习过的一团糟的时候，很想对他们说多看看书（感觉能理解当时老师对我们的心情了）真的有用

11、出门一定要把自己打扮的干干净净，衣服穿的得体一些

12、每天吃早饭

13、定期给父母朋友打个电话，感情需要维持

14、吃完饭能站绝不坐

15、养成跑步的好习惯

16、不要背后议论别人，因为天下没有不透风的墙

17、聚餐的时候把手机放的远一点

18、晚上八点后，不吃任何东西

19、每个星期给自己一点独处的时间，这个社会太繁忙，给自己一点思考的时间，关于自己、关于未来！

20、每个月攒一点钱，不要做月光族，月光族的风险抵抗力太差了，相信这次疫情过后很多人会养成存钱的习惯

这些习惯的养成需要坚持，好多习惯都是连贯的，比如晚上八点后不吃东西，早睡就会早起，喝水，吃早餐。好的习惯是美好生活的开端，希望这次疫情快点过去，大家出门尽量还是戴口罩，这几天境外输入很厉害。