为通州半马顺利完赛做准备2019-05-06好事

1  早晨在运河边跑步,感觉非常开心,状态正在回升,相信自己!

为通州半马顺利完赛做准备2019-05-06好事_第1张图片
通州运河体育场

2  五一徒步后,精力状态全面回升,解决了工作中遇到的问题,状态不错!

3  晚上到家,我做了八宝粥,身体恢复的不错

4    中午的午睡,没有睡熟,而是静坐、深呼吸,体验到内心的宁静,精力状态在迅速地恢复!

5  下班前坚持阅读《持续交付2.0》.(作者:乔梁),阅读中收获了很多知识

6    在微信中,和朋友积极的聊天,说明现在的生活情况,积极的行动来自积极的沟通!

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