时间管理目标模型

首先感谢老猫老师还有营长。

重视自己的情况，没有上大学，原以为可以比同龄人多几年工作经(也有逃避读书的因素)，跑在前面。现在出来工作已经7年了，从最开始的优越感-以同龄人还在上大学拖延学习-到现在拖延已经成了我的习惯，同龄人也已经毕业2年-现在我变得浮躁焦急，渴望速成。也有学习过易效能时间管理的录音，不知道给自己列了多少次清单，屯了很多课程，变成了收藏品，不知道从哪里开始，迷茫懒惰，恶性循环。

再次感谢老猫老师还有营长还有同学们！老猫老师的第一节课如何设定目标，说实话刚开始第一感觉，就3节课觉得很不值。看到同学们学习的气氛，发自内心的感想，非常精彩，受到启发。重新听课，理解思考老猫老师的每句话。我为什么会迷茫焦急，这不正是目标太假大空了吗，大目标下需要有非常精细的小目标，把这些一个一个小目标完成了，你的大目标就完成了。选准一个微小学习目标，制定时间，每天慢慢增加难度。这是我目前感想最大的。

找到自己的内在驱动力，自己的处境，提醒自己，还有技能及能力的缺失。确定目标，量化目标。以21天为例，学习21天的摄影课并写好笔记落地练习。设立自己的， 生活目标， 学习目标， 工作目标，家庭目标，健康目标。设计目标后做什么，简化自己的目标，设立奖惩机制，给想自己想了条信念语录，当机立断，说干就干。

有了这些之后，就是最关键的落地执行了。每天反思总结，每周复盘，不对不完善的及时调整。