怎样停止和他人比较？

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为什么会喜欢和他人比较呢？

人天生爱比较！

人是社会性动物。通过与他人的对比，能够提升对自我的认知。比如“我是谁，我擅长什么，不擅长什么。”

既然比较是有益的，那我们反对的是什么？

任何事情都有一个适度，如果过度的比较则会让人产生负面影响。过度比较最明显例子的就是“别人家的孩子”。有的家长希望拿别人家的孩子来和自己家的比较。而这个“别人家的孩子”是集众人之所长。是一个永远无法超越的“人”。这无无异于给人绝望的打击。而在这样氛围下成长的孩子，成人之后，这种”爱比较“的思维模式根植于自己大脑。成为人潜意识下的反应。永远都在和他人比较。特别是社会媒体的出现，朋友圈那些他人经过”包装“的瞬间。更频繁的激活“比较”的思维模式。

那么过度比较会有什么后果呢？

不断想要证明自己

盲目的和他人比较，这种打击。会让人想要去证明自己。但是这就陷入一种圈套。每个人的擅长的，弱点都不同。甚至每个人的境遇亦是不同。一次的成功并不代表什么。而盲目的跟随，等于交出对自己生活的主导权。而由于自己擅长，境遇等等外在不同，也让自己并一定也能成功。这无异议给自己一次打击。即使偶然成功了，也会因为并不是自己想要。不过是短暂喜悦之后无尽的孤独。

设立高标准，让自己恐惧不前

过度的比较，将那个完美的”他“当作自己的标准。会给自己一个永远无法逾越的标准。这样会让人产生自我怀疑。觉得自己什么都做不好。造成的结果就是什么都不敢去做，去尝试。社会心理学称之为习得性无助。将一直狗放入笼内无法逃避接受电击，之后即使处在可以逃避的条件下。狗自会被动的畏缩，而不是逃走。人也是如此，有时候机会摆在面前，却被自己内心的”我不行“的声音打败了所打败了。

渐行渐远的人际关系

”示弱“，可以快速的拉近人与人的距离，赢得信任。而社交网络的出现，人们把自己的网络形象打造的非常完美。这加剧了人与人的比较。也让人产生了距离感。甚至产生了”妒忌“的心理。《穷查理宝典》里提到约翰尼·卡森给出保证痛苦人生的药方。其中一味即是”妒忌“。

某某的学习比我强多了; 某赚钱比我快多了; 某某比我有钱多了.……

这样的比较，让人内心无比煎熬，质问为什么，凭什么？上一秒还心情愉悦，一条朋友圈可能就让人心情跌落。辗转反侧，无法入眠！让人痛不欲生，止步不前。

那么，怎样停止“比较”呢？

接纳自己，关注成长。

放下那些高标准。《终身成长》提到一种非常简单，但让人重获信心的思维模式：成长思维。成长思维认为人的能力可以通过学习，锻炼获得提高。而与之相对的是固定思维，固定思维者认为人的能力是由天赋决定，固定不变。转变自己的思维模式，接纳现在的自己，关注自己的成长。这种成长变化，即使很微小。也能够给带来正面的能量。促使自己再去行动，进入一个正向的循环。

关注自己，自己想要的是什么？

这不是一个让人一下就能豁然开朗，得出答案的问题。他需要不断的去探索，关注自己。反思。我做什么事情觉得得心应手，很快乐？不断的追问自己，找出自己擅长，热爱的。这并不容易，但是，人生太短。能够找到自己所爱，并为之奋斗。是件幸福的事情。

理性的看待别人。

网上有一个非常火的演讲《年轻人，别让任何人打乱你的人生节奏》，有人21岁毕业，但28岁才找到工作，有人25岁毕业，马上就找到工作。有人没有上过大学，却在18岁找到自己热爱的事业。……每一个人的时间进程是不一样。别人的成功≠你是失败的。专注于自己的目标，等待属于自己的时间。这样的人生才是有意义的。