《他人的力量》读书笔记

2019年11月8日上午9：20，【德胜联盟】创始人·建锋导师·为大家解读《他人的力量》

—————学习如何寻求受益一生的人际关系

他人的力量有多大？

案例：美国海豹突击队，破薄冰游过去

（我理解您的痛苦）

一：【关系网的四个层次】

1.孤立的关系（如传统行业老板与员工的关系）

2.使坏的关系：（让你感觉很不舒服）

3.虚假的关系：（一切的美好都不是真的）

4.真正的连接关系：（知根知底、相互理解、相互支持）

二：【如何建立真正的关系？】

1.学会主动求助

（学会使用他人的力量，请求帮助）

2.学会暴露需求

（暴露自己的需求，得到朋友的帮助）

3.尽可能避开大三角（两个支持，一个反对）

4.选择值得你信任的对象（良师益友）

三：【建立好的赋信】

1.是否理解你（相信你的做法）

2.知道如何去打配合战（主动协助他人）

3.理解你的性格（慢性子、急性子）

四：【建立赋信带来的好处】

1.带来自律的自由

不能因熟而失礼，能随意不能随便

2.需要不断地进步 

案例：少年闰土故事

五：【内化】

要学会自我转换：

如情绪的转换，生活中的不好情绪不带到工作中。

学会想好的，说好的，做好的，就会得到好的！

笔记整理：【德胜联盟】·东伟

整理时间：2019年11月8日中午