时间管理27、28讲

27讲、严重拖延症的危害

严重的拖延症就是我们口中的“懒癌”吧

自控力越来越差＝严重拖延症

线上生活：许多好习惯组成的人生

线下人生：许多坏习惯组成的人生

大多数拖延的人比不拖延的吃的少、锻炼少、压力大

拖延症有四大原因：1、对成功信心不足 2、讨厌被人委派任务  3、注意力分散，很容易冲动  4、目标酬劳太过遥远

前期越嫌麻烦，越懒得学

后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风

28、 治疗拖延最简单的方法也是最难的方法

拖延者追求立竿见影、及时行乐、现在爽就好。哪管未来的事情？

举例：父亲种庄稼，在应该的时节做应该的事。

治疗拖延症需要“标本兼治”，这里开出三个药方：

第一个，最简单也最难；

举例：比尔盖茨巴菲特说成功为什么？同时写下 “专注”，专注的背后是你喜欢的事情，简化自己的目标，少就是多！只做自己喜欢的事情。如果你告诉我你无法做选择，去做快乐的事情怎么办！那就快快的做完那些不快乐的事情。然后去做快乐的事情。

做快乐的事情，专注它，然后形成自己的优势！！！

第二个，最简单，但是不能持续；

第三个，最难，但是效果最好。