功课3.26

我应该尽全力留在服务组

不是

不是

当我相信时候我压力很大，我没就完了有完成任务，也不要完成。胸口闷，身体紧张，身体不听指挥，尽管知道后果还是不想动。我担心未来，非常担心。知道艾米说到做到。（我没留在服务组就完蛋了）就好像留在服务组我有了一个被承认的被接纳的地方。不孤单。一个标签。一个价值体现。一个身份。离开服务组我就最后一个依靠都没了。注意力集中在焦虑上。

当我不相信嗯时候，轻松自在，不是为了完成而完成。去做而不仅仅是焦虑。

我不应该尽全力留在服务组

是的，我没有完成任务。我没有尽力完成任务，尽力焦虑了没法呆了。

我呆在服务组是为了得到好处，不是想着服务。

我应该尽全力离开服务组。

我留恋集体的感觉。好像我并不适合服务组的环境。有抗拒，厌烦。这个内心感觉也真实。