(｡◕ˇ∀ˇ◕）大姨妈常见减肥问题

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女生的大姨妈来了要好好照顾自己，但同时也需要把握好减肥的进度和节奏，不能趁着大姨妈来了就狂吃。

我们照顾女生的特殊时期并且把握减肥进度。

1.(｡◕ˇ∀ˇ◕）大姨妈来了，还可以按食谱比例吃吗？

当然可以啦~我们是科学的营养学搭配，不是药物，是可爱的紫薯玉米青菜鸡胸肉牛肉这些食材。当然可以吃啦！

2.(｡◕ˇ∀ˇ◕）听说大姨妈来了怎么都吃不胖对吗？

（´◔౪◔）你听错了，大姨妈来了身体该吸收吸收，该长胖长胖，该变瘦变瘦。

3(｡◕ˇ∀ˇ◕）大姨妈来了，可以喝点蜂蜜水红糖水吗？

虽然减肥我们尽量不要吃糖，但是大姨妈来了我们喝点红糖水买蜂蜜水，是可以的。也增加不了多少热量。

4(｡◕ˇ∀ˇ◕）大姨妈来了，好想吃东西啊（好渴望碳水）？？

大概率的女生都会再大姨妈来之前特别想吃东西，想吃碳水类的东西，这是正常的。我们适量增加一些就可以啦，别委屈自己，不影响减肥的。（但不是说怎么吃都不胖喔）

5.(｡◕ˇ∀ˇ◕）我怎么按减肥比例吃的，体重突然重了2斤？！！！！！！

女生大姨妈来的时候，女孩子体内的激素发生变化，大部分的女生在大姨妈那几天体重都会增加，只是水肿，不是长胖。大姨妈走后就恢复正常啦。

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懂你的胃，更明白你的心。

我和这个世界都爱努力变好的你，

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