刘叶_29b7
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瑜珈学习日记

每天早上五步曲：做早歺，拉伸，新瑜珈动作，拜日式12轮，俯卧撑（学习）或后弯。1个时候

晚上学习：打坐，看新瑜珈动作，舞蹈动作，冥想，充电，准备第二天早上的东西。

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