养生智慧

中国是一个诗教大国，诗是教化的根基。

所谓阳宅风水最重要的是舒适，愉悦心情。

“诗言志、诗言情”，人的一生，70%是情，30%是事，把情处理好了，人生就成功了大半。

过去人是累身不累心，头挨枕头就着，现在人是累心不累身，躺在床上，事越想越多。

“去忧莫若乐”，即去除烦扰一定要懂音乐，因为只有音乐可以作用于神明。而且古代所有的诗都是可以吟诵，可以谱曲的。能够放松人们的心情。

睡眠养生法–睡子时觉有利于阳气的生发，睡午时觉，是因为正午时正值阴阳交替，一定要在阴阳交替时休息，睡丑时觉是养肝的重要方法，睡寅时觉是因为寅时全身气血输布，此时休息可以养气血。

人身体的阳气和天地之间的阳气是一起起来的，如果整个上午你都没有起床，在那儿睡觉，就等于憋住了阳气，久了对身体有影响。

古人认为，阳光从窗户照进来以后，光线正好打在床沿的前边，整个房间是阴阳对半的，即在房间形成了一个太极之像，阴阳正好各守一半，这样的卧室是合乎标准的。

夫妻关系可以说在人的一生中最为重要了，跟一个没有血缘关系的陌生人生活一生，而且要做到相濡以沫，对任何人都是考验，它的好坏直接影响但我们的身体。