孕期营养分亨

怀孕期间:

第1-3个月---胎儿长肾阶段：（肾乃万物之本，注定孩子长得高还是矮）

蛋白粉 ：3勺/天

海藻油(DHA)：3粒/天

孕多维 ：3粒/天

孕钙：3粒/天

铁质叶酸片： 2粒/天

PC磷脂 ：3 粒/天（起到调理子宫内膜供血、保胎作用）

第4、5个月---胎儿长筋阶段:

锌:2粒/天其余同上。

备注：预防婴儿生理性黄疸，避免软骨症。女性多晒太 阳。

5--6个月----胎儿长肝脏阶段：（肝主目，多补充DHA---黑眼球多，眼线长，眼睛漂亮）

海藻油(DHA)：4粒以上、其余同上

备注 ：多吃 洋葱 地瓜 紫薯

第7个月----胎儿长心阶段:（心主神。遗传十七代优良基因阶段----慧根、神智）

初乳：2粒/天 、其余同上

第8个月---胎教阶段：

锌 : 2粒/天，天然助产素，分娩的时候会减轻疼痛、其余同上。

备注：不能杀生、不能生气、不能看暴力影视，杜绝一切不良影响。可以教胎儿喊爸爸、妈妈。 适当听轻音乐、进行爱心教育等。

第9个月—胎儿长肺阶段:（肺主悲）其余照旧。

备注：少吃面食，多吃蔬菜、水果、蛋白。

生孩子瞬间会消耗大约900克蛋白，而面食过多会容易引起难产。

产后女性恢复体形期（坐月子期间）

蛋白粉： 3勺

孕多维： 3粒

PC磷脂：6粒/天

孕钙 ：3粒

铁：3粒/天备注：

备注：不能吃大鱼大肉，以后，营养素照旧

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