最近互联网上有这样一个小变化：人们互相问早，不再简单说个「早安」，而是气势磅礴地敲出一句「早安，打工人」。
「打工人」是个新梗。继「社畜」「加班狗」之后，「打工人」又成了各界劳动者们的Slogan。
「打工可能会少活十年，不打工你一天也活不下去……」
「打工人」之所以能够出圈，是很多人对在夹缝中生存的自己，一种躺平自虐式自嘲。
同时，这也是Ta们基于认知到事实后的释然，出于「看清了生活的真相，依然热爱生活」的英雄主义。
正所谓「相由心生，境随心转」。
当我们的心是安住的，心念是安定的，那无论外在怎么变化，我们都不会被外在的环境影响和牵动，并能在不顺心之时，于困境中找到勇气和信心，看开困惑，消除烦恼，勇敢地直面人生，微笑迎接纷繁复杂的生活。
这个11月，和然健康线下沙龙一起，在九盏茶的沁润和自然太极的舒展下，开启一场与自我的身心对话，让心念在茶气和气血的流通下，慢慢回归平静与自在。
1、自然太极线下沙龙
「自然太极」原名「自然功」，是著名中医心理学家肖然老师在结合了华佗五禽戏和《黄帝内经》五行内功的基础上，创立的一套养生功法，简称自然太极。
无论从现代医学还是生命科学的角度来看，身、心从来都是一体的。因而，生命的蓬勃发展，既要注重心灵层面的修为，又不能忽视形体的修炼，两者相辅相成，无一偏废。
以五禽戏为基础创编而成的自然太极，不再囿于原来功法的几种固定动作，转而更注重古典所叙述的「导引术」——通过导引人体几大重要穴位，充分调动体内气血，让身体由内「运」带动外「动」，从而起到疏通全身经络、修复并增强五脏六腑功能的作用。
自然太极是由静生动的运动。我们从意守肚脐开始，让身体内的气血运转，促使身体中本来就有的能量循环流动，起到主动调节和改善机体各系统、组织、细胞的功能。当身体出现障碍时，练功产生的气血还能帮助身体启动自我修复功能。
在练习自然太极的过程中，我们会感受到一股和熙温暖的能量在体内流动，更清晰地觉察到自己的心念，冗杂的情绪逐渐消散。在日复一日的练功中，向内的观照进一步加深，心也变得越来越宁静。
2、九盏茶线下沙龙
九盏清茶，观浮沉人生。一颗静心，看清世界。
在茶的深深禅意中，用茶的姿态，养水的清灵洁净，用水的柔美坚韧，养茶的宁静从容。
在品味九盏茶的时候，第一杯，不温不火，入喉的时候感觉，并没有什么奇妙之处，与普通的茶水，别无他样。但是跟随着老师的指引，才发现九盏茶的茶水味觉上体验并不是的妙处，真正精益的地方正在于它的「引」。
每一口茶水，都是对心灵的一句安抚，是对于心灵的洽谈，才是九盏茶真正的价值。
当你经过了真正安静下来的时候，你会发现自己可以是一片树叶，或者是一块琥珀。
当你坐下来喝茶，带着摒除杂念，放空自我的心情，它能让你心情舒畅，内心感到平静，忘记烦恼，那种仪式其实让你的生活更加完整，也就不再去抱怨。
九盏茶，给人的感觉是安静的，是一种雅趣。每一次喝茶，可以说是一场心灵的旅行，它能去除内心的焦虑，让人静心从容，不再匆匆忙忙。
我们个人的力量，可能很难完全掌控外在的环境。
但是，我们可以改变自己面对环境的态度，收伏起落不定的心情，在困境中找到希望，转劣为优，转败为胜。
当我们调整好自己的心念，修好自己的心，一切外境都会随心转。