《修身要旨》读书笔记

书读到一半，认识到杨军老师在本书中修身格物围绕的三个核心：情、欲、念。

情：情绪。

欲：欲望。

念：妄念（不真实的与现实无关的），杂念（与自身无关的）。

11月四日晚学习内容

念上三大病: 贪欲（你是否需要）、傲慢（自以为是、刚愎自用、总觉得比人不如自己）、歹猜（反问自己：有证据吗）。

错误思维方式：程式化（孔子“四勿”：勿意—不想当然，勿必—不要认为事情必然这样）、想当然、跳跃。

见贤思齐，反求诸己。

了解自己三步：一 知（有情绪要知觉），二析（分析为什么有情绪），三化。

了解他人：了解自己和他人的情欲念。