小白芳疗师成长记(一）

丽洋的闻香初体验(作业1)

倘若一条道路比另一条好，比较好的那一条应该符合大自然。
                一一一一一亚里士多德

薰衣草．天竺葵．大西洋雪松

在第一堂芳疗课上我们练习制作了自己的手作：含有薰衣草．天竺葵．大西洋雪松的复方精油。

在课堂上我们一个个闻过了它们单方精油时的味道。当它们组合时又呈现另一种完全不同的味道。

薰衣草

薫衣草的味道一直是我比较喜欢的一种香

气，它的气味浓郁，甜美芳香，带有花朵和

木质的香气。闻单方精油的时候，我一闻就喜欢上了，没有久违的感觉，有种一如既往的爱。

天竺葵(俗名：驱蚊草）

天竺葵刚闻到第一鼻的时候，可能因为距离靠得太近，单方精油浓度高的缘故，感觉闻到一股很冲的树脂味，第一感觉不是很喜欢，后来距离放远一点，用闻香纸转圈在鼻尖，却闻到一股淡淡的带着玫瑰的香气，经过冯津老师一讲解才知道天竺葵也被称为＂穷人的玫瑰＂怪不得有一股玫瑰香，再闻，就有点喜欢上了。

大西洋雪松

大西洋雪松我闻的时候很明显就是一种木质松香特有的味道和香气。拿远一点轻轻挥着带有雪松精油的闻香纸，静静的感受，会有一种来到大自然，脚踩大地的踏实感。

冯津老师说雪松精油也叫＂引梦精油＂我当时就在想，我晩上会做一个什么样的梦呢。

带回家的复方制剂精油

这款复方精油带回家，开始我的用油体验，当薰衣草．天竺葵．大西洋雪松这三种精油的味道混合在一起的时候，它们展现出一种完全不同的它们单方精油的独特味道。

有点淡淡的花香，有一股淡淡的木脂香，还有一种淡淡的松香味⋯⋯

可能因为我潜意识里就喜欢薰衣草的味道，所以投射出来的大部分都是薰衣草浓郁的花香味。融合后的味道我十分喜欢，闻它们的时候，有让人一下子放松的感觉。

我每晚临睡前，我会滴2-3滴在我的枕头上，伴随着精油的香气入眠，我睡得更安详了，有时也会做一些愉快的梦，但往往醒了就忘了。

早上醒来，我再滴几滴在手心，然后搓热它，再双手合十放在鼻前，伴随着4－4-8腹式呼吸法，让自己在床上先静坐个十分钟。再起来，马上感觉精气神满满，一整天都充满能量。

用精油开启美好的清晨，陪伴养精蓄锐的黑夜，真是人生的莫大幸福。

闻香就是一种放松和疗愈。

芳香疗法就是利用纯天然植物精油的气味和植物本身所具有的治愈能力，通过皮肤吸收和鼻子呼吸，到达全身血液循环，平衡神经系统，以帮助人身心获得舒解，并达到皮肤保养的目的和改善身体健康的功效，使人的身体和心理达到平衡和统一。