班级管理杂谈（老王唠教育）之110

班级管理杂谈之110

培养学生注意力集中还要注意什么呢？

不当监工，引导学生自觉学习。中小学生，特别是低年级学生活泼好动，自制力不足，注意力不能长时间集中。一些教师在学生自习时，便经常坐镇监督。学生稍一走神、玩耍、教师便呵斥、批评。其实，自觉、主动的学习习惯和注意力的集中不是光靠教师“盯”就可以“盯”出来的。前几天分析表明，学生注意力的培养都必须在严格有序的训练中逐渐完成。

注意让学生劳逸结合。学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。充分休息有利于集中注意力。因此，教师在安排教学活动时，要结合学校作息时，合理安排学生的室内学习与外出活动的计划，切不可拖堂或占用学生的休息时间来补课，保证学生的休息时间，养成劳逸结合的好习惯。只有这样，学生才能有充足的精力专心听课和学习。

不要给学生施加过多压力。学生的学习负担已经很重，教师的期望又给学生心理加了一道砝码。如果学生再对自己的学习成绩看得很重，无疑是自己给自己加压，必然不堪重负，变得过度紧张，注意力更难以集中。因此，教师还要教导学生学会自我减压。

看一个例子：江良最近一段时间一直无法安心学习，越是想学习的时候，越是无法集中注意力，头脑总是被一些莫名其妙的怪念头占据着，无法摆脱掉。有时候，脑子里又一片空白，上课老走神，不知道教师都讲了些什么，这种情况已经影响了他的学习效率和学习成绩。

心理老师认为，江良可能是由于学习负担重、心理压力过大而造成高度紧张和焦虑，从而导致注意力无法集中。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。因此，有必要通过一步的诊断寻找具体原因。